真正的高手往往先處理心情，再處理事情；先分析心態，再分析事態。        

01學會沉默        

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，你認為不必對全世界喊話，所以選擇沉默。

甚至你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也選擇了沉默。

生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

02至少平靜        

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。

堅強是絕對需要的，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得快樂？

但我可以做到平靜。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

03學會彎腰會是意外收穫        

和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的衝突，你悶悶不樂，你會覺得都是別人惡意。

回家去擦地板吧，拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把地板的每個角落來回擦拭乾凈，然後重新省思自己所說過的每一句話。

你發現自己其實也有不對的地方了，你漸漸心平氣和了，是不是？

有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。

04不要想如果當初        

你說，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚，不同的選擇必定造就完全不一樣的人生。

你又說，如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣……還是別再多說了吧。

每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作。

05努力，不管成功與否        

漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹榦，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。

讓幸福與歸屬就此駐足吧。但，你想，不知未來會有怎樣一番風雨的摧折？

這永恆里若有這靜美的一刻，未來即使遭遇種種劫難，便早已得到了安慰與報償。

06保持單純        

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來，你的人生一片拖泥帶水。

而單純地以皮膚感受天氣的變化，以鼻腔品嘗雨後的青草香，以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。

單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。沒有真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

07偶爾“俗氣”        

吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光甩不完眼淚掉不完的連續劇。

聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。

人生不需要把自己綁得那麼緊，偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。

08控制情緒，別浪費了        

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你還是愈想愈生氣。

許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。

在情緒上做文章，要知道這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣一定傷元氣。

所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”

09抓住最好的時機，絕不錯過        

你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃里；許久之後，卻發現款式已經過時了。

你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。

你沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都成了遺憾。

所以，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心裡，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。