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一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法

 

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一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法,一個月瘦10斤是正常現象,如何成功瘦十斤,簡單方法,想要瘦10斤,首先要了解什麼是成功減重,成功減重是你在減掉10斤后,能長久保持,這就需要你在減重期間縮小腸胃容積、把身體打造成易瘦體質,想要減掉10斤,簡單的方法就是不改變你

飲食習慣,通過HICIBI智能生物酶,進行細胞減脂,【一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法】

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法------能瘦下來不是本事,不反彈才是能耐

世界衛生組織WHO的數據,如果你已經發胖一年以上,百分之90的可能是你會一直胖下去,百分之76的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減,是因為我們心存希望,確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年,並且可能一直會胖下去。

事實證明,減脂並不難,只要付出行動了,每一次減重計劃都是有結果的,只是減多或減少的區別。既然可以減下來,那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返?一生都在苦苦減脂?

世界衛生組織WHO公布:我們身體的每一個脂肪都是一個的生命,脂肪是有記憶的。

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如果短期內脂肪細胞發生了改變,一但身體適應(指攝入量或代謝量適應)后,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟,千真萬確!每一次小有成績的掉秤,都會在短暫的喜悅過後反彈。

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法------對脂肪主動出擊

接下來了問題是:我還有救嗎?

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的,我們通常都是用各種方式消耗身體熱量,熱量耗盡后,才開始向脂肪細胞借能量,從而減脂。這種是被動的方式,只要一有機會,脂肪細胞馬上就會搶奪熱量,讓自己復原。

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那麼脂肪可以主動出擊嗎? 細胞減脂,CLR WHO披露:通過HICIBI智能生物酶的介入,完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接,但這個過程並不很爽,你需要一天兩餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身體感覺有點怪,但這些是難以堅持的理由嗎?其實,胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療,而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段,通過HICIBI智能生物酶的介入,擺脫反彈,成功減去細胞內脂。

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法------智能生物酶減脂

如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法,首先我們要了解什麼是智能生物酶,很多人因盲目減肥而損害健康,難道真的沒有好的減肥辦法嗎?隨著生物科技的發展,一個新詞「健康減肥」,實現減肥的革命,減肥者可以在不影響正常飲食的情況下實現健康減肥,是很多年來人類的夢想,因為日常飲食習慣的大吃大喝、過度節食、反覆腹瀉導致了身體內部酶的混亂,使其成為易胖體質,就是,不吃不瘦,只有一吃就立馬變成「豬頭」,HICIBI智能生物酶的飲食方式(不改變飲食習慣,主動阻斷飲食重的熱量),可避免你因為界給身體帶來的傷害,並且生物酶可以幫助調節混亂的身體內部酶,達到正常人的水平,當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時,我們的身體也就成為了易瘦體質。

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法------節食+運動減肥

如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法,控制飲食+運動減掉體重是很多人都在告訴你的方法。

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因為脂肪的堆積主要是因為飲食重熱量的無法及時消耗導致的,所以控制飲食可以幫助飲食重的熱量不會進入體內,再加上運動來消耗你身體內部多餘的脂肪,想想多麼完美的瘦身計劃,控制飲食需要杜絕高油脂、高糖分的食物。再加上長達兩個小時的高強度運動(因為運動保持在兩個小時以上,才會燃燒你的脂肪),這種減肥方法在一周之內可以減3-5斤,但是身體是一個智能的體系,一旦當他適應了你飲食以及運動,就會調節身體內部的脂肪,進行減少消耗,也就會遇到減肥人群常說的瓶頸期,這個時候,你要再次改變你的飲食和加大你的運動量,才會迎來新的體重下降。

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法------胃繞道手術輕鬆瘦10斤

胃繞道手術指一系列類似的、用於治療肥胖症的外科手術,其共同特徵為:手術首先將胃部分為上下兩個部分,較小的上部,和較大的下部,然後截斷小腸,重新排列小腸的位置,改變食物經過消化道的途徑,減緩胃排空速度,縮短小腸,降低吸收。目前外科醫生已經研發了幾種不同的排列方案,形成了胃繞道手術的幾個分支。

想減輕體重、找回健康的病態肥胖患者今後將有多一種手術選擇。

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相對於傳統胃切除部分胃部手術,涉及重組小腸的胃繞道手術風險較高,不過一般認為,它比其他兩種手術方法更有效達到長期減輕體重的效果,所以胃繞道手術越來越普及。單是在美國,每年就有近
25萬人進行這項手術。

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法-----減肥的錯誤概念

減肥 的錯誤概念,就是吃低脂食物,很多人一說到減肥想到的就是低脂食物,對於減肥期間對自己製造的一日三餐也都是水果蔬菜等,還不允許讓自己吃飽,對於這點世界衛生組織WHO)已經表明「低脂食物不會減重",對於想從飲食方面控制自我體重 的,可以效仿法國。

世界上有很多地方的人,天生就瘦,知名的就是法國,今天我們來好好說一說這個話題。法國女性苗條,個個生的美,隨便來張街拍,就能捕捉到一種超模範兒, 不止女生,法國男生身材也很棒,舉手投足間魅力無限。

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法國人不僅僅瘦,還有一個驚人的事實:法國人心臟病發病率也非常低。近幾十年,全世界都在推薦低脂飲食,而法國人卻吃大量的飽和脂肪,為什麼他們不胖,心臟病患病率也很低?

很多人表示不服氣了,想說難道上天獨獨偏愛法國人,讓他們不僅瘦,而且不得心臟病?

法國的悖論

想要揭開這個謎團,不得不提的就是「法國悖論」。所謂「法國悖論」,就是法國人的飲食中包含大量黃油,雞蛋,乳酪,奶油肝臟,肉類等飽和脂肪,卻有著極低的冠狀動脈心臟疾病發病率。很多營養學家無法解釋這個原因,所以一直被稱為「法國的悖論」。當然,很多人可能會說,這跟法國人愛喝紅酒和餐前HICIBI有關吧。 (一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法)

一個月瘦10斤正常嗎?如何成功瘦十斤,簡單的瘦身法,什麼都在進步,什麼都在講究快捷,瘦身也不例外,不是說快就不好,在減肥中不知道你有沒有發現這樣一種現狀,就是越是平時嚷嚷著減肥的人,反而越減越肥,而那些快速瘦身的人,就減肥成功了,所以減肥選對方法很重要,找到對的健康的 適合自己的減肥方法,請馬上行動。好身材只會給那些說減肥就減肥的人,不要再最好的年紀里一直做一個胖子,你以為自己又丑又胖,等你瘦了你會發現,原來你只有胖而已,加油吧!正在看我這篇文章的你,希望你活出了自己想要的樣子。






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