首頁
養肝最好的季節到了,吃這些東西,讓你的肝臟更健康!
 

觀看數:481 人

肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。俗話說,「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。春季養肝...

 


養肝最好的季節到了,吃這些東西,讓你的肝臟更健康! 觀看數:481 人

 

肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。

俗話說,「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。春季養肝得法,將為一整年奠定良好的基礎。而吃這些東西可以在日常生活中補肝。

韭菜

韭菜本身就具有助陽的功效,可以起到很好的補肝的作用。

sponsored ads
sponsored ads


但是有痛風問題的話,那麼最好不要吃了。

韭菜會和一些中藥會發生反應,所以如果有吃藥的話,最好諮詢大夫。

大蒜


...

大蒜的嗆鼻氣味是大蒜素帶來的,這種活性物質具有一定的殺菌能力,可促進淋巴細胞增生,增強肝臟中解毒酶的活性。

研究發現,大蒜粉補充劑有助於降低脂肪肝患者的體重和體脂。

深海魚

減少心臟病危險,降血脂,有助於發育和提高免疫力,同時,深海魚養肝護肝的作用也是十分的顯著的。

sponsored ads
sponsored ads


西藍花

...

西蘭花有護肝的特性,其中含有豐富的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚等活性物質,能幫助肝臟分解各類化學毒素和致癌物。

核桃

...

患有非酒精性脂肪肝的人,吃核桃可以改善肝功能。

注意事項:

患有脂肪肝的人還應避免或限制某些食物,比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精製穀物、火腿、臘肉、鹹魚、油炸和過鹹的食物等。

資料來源

oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
養肝最好的季節到了,吃這些東西,讓你的肝臟更健康!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理