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肝病死敵、天然解毒王,橫掃肝毒更健康! 觀看數:10812 人
哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編葡萄!今天要來說說關「肝病死敵、天然解毒王,橫掃肝毒更健康!」的事件!讓我們一起來看看吧!
肝臟是人體中非常重要的一個解毒器官,擔負著身體機能的運作和健康,所以在日常生活中一定注意養肝護肝,肝臟健康了,人體也就健康了。秋天是肝病復發的高峰期,這個時候要特別的注意養肝,多吃一些排毒的食物,排出肝臟毒素。
綠豆可排肝毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
胡蘿蔔有清熱解毒,潤腸通便的作用,其富含β-胡蘿蔔素,可中和人體內的毒素。
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香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分,尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。
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甜菜根是一種非常不錯的蔬菜,甜菜根中含有一種甜菜鹼成分,這種成分在大多數蔬菜中都是見不到的,它和膽鹼、卵磷脂的作用差不多,能夠促進身體的新陳代謝,加速人體對蛋白質的吸收。從而起到很好的改善肝功能的作用。
枸杞子 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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無花果含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO等有毒物質有一定抵禦作用。 因此,廣大朋友們不妨試試以上橫掃肝毒的食物。