首頁
把背上的這個部位提幾下，竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了！就是這麼神奇
 
Love分享

觀看數：5481 人

大家知道嗎？如果經常把背上的這個地方提一提，不僅能夠治各種疼痛！還能調和五臟六腑，防治百病，尤對治局

　


把背上的這個部位提幾下，竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了！就是這麼神奇 觀看數：5481 人

　

大家知道嗎？如果經常把背上的這個地方提一提，不僅能夠治各種疼痛！還能調和五臟六腑，防治百病，尤對治局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。


這個地方就是夾脊


夾脊，是經外奇穴，乃古代名醫華佗所創。

夾，相對的方向固定不動。


脊，指脊柱。

夾脊穴位於脊柱兩旁，從第1胸椎至第5腰椎，就好像將脊柱固定，故名夾脊。

sponsored ads
sponsored ads


取穴位置

夾脊在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。

功能主治

治療心肺部及上肢病證。


穴位配穴

配風池、大杼、陽陵泉，可以治療肢體麻木。


養生保健

“華陀捏脊法”即是徒手沿著脊椎兩旁由下往上捏拿，不要小看“華陀捏脊法，它能調和五臟六腑，可治百病，尤對治局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。

推拿研究所提示：捏脊時一定要按著一條直線捏，從上往下捏為泄法，要輕捏；自下而上捏為補法，要重捏。

sponsored ads
sponsored ads



動作分解及說明

一、先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織（也可從尾椎開始），食指及中指在前導引，拇指下壓並往前推，一松一緊，由腰部開始往肩頸部有規律地捏。最好不要中途間斷，讓“氣”能上下貫通，不致堵在某處。

二、到頸部時，手順著脊椎滑下來，把氣由上導到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之後再針對患處局部加強。

若力道掌握得宜，三次後背部便松了，會有通體舒暢之感。癥狀較嚴重者在捏完後的幾天內，背部還會有疼痛感，但會越來越輕松，不必擔心！

三、遇到肌肉僵硬、阻塞嚴重的情況，被捏者可能會疼痛難忍，此時動作可放緩或稍停片刻（但手指不可放開），讓對方可喘口氣、放松一下。

sponsored ads
sponsored ads


還有手指甲不宜過長，免得刮傷被捏者。

四、大人小孩均可捏，小嬰兒則建議用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。


五、捏脊時間不拘，但飯後不要馬上趴著做，以免因壓迫反造成腸胃不適。


夾脊穴是我們脊椎上面非常重要的穴位，今天給大家介紹的“華陀捏脊法”，調五臟六腑，治各種疼痛！很珍貴的方法，記得給朋友們看看~

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4477076-1
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
把背上的這個部位提幾下，竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了！就是這麼神奇
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理