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「紅糖煮雞蛋」竟然有這功效，後悔太晚知道了吧！（視頻）
 
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「紅糖煮雞蛋」竟然有這功效，後悔太晚知道了吧！（視頻）

　


「紅糖煮雞蛋」竟然有這功效，後悔太晚知道了吧！（視頻） 觀看數：5071 人

　

紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效。

紅糖煮蛋有什麼好處？

1. 調經活血補中益氣健脾胃。

紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

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紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

2. 利於產婦恢復體力，排出惡露分泌乳汁。

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7-10天中吃紅糖煮雞蛋，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。

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3. 排毒滋潤養生。

紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。紅糖加桂圓，薑汁共煮，有補血效果；取蕃薯，紅糖，薑汁一同煮，不僅具有養生功效，更是一道別具風味的點心。

如何做紅糖雞蛋

做法：

1. 材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。

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2. 取一碗半的水，平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小，開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。

3. 待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。

4. 加糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。

5. 如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裡面。

注意事項：

倒入雞蛋前一定要吧火轉到小火，否則容易把雞蛋煮散

相關視頻：

——轉自《Youtube》

來源：NTDTV

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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