她每次洗頭總是掉大把頭髮，沒想到檢查後居然是得這種病!!注意!落髮是這5個疾病的徵兆 ...

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她每次洗頭總是掉大把頭髮，沒想到檢查後居然是得這種病!!注意!落髮是這5個疾病的徵兆 ...觀看數：3835 人

她每次洗頭髮總是會掉大把的頭髮，一開始不以為意，但是後來每洗一次頭就得清一次排水孔的狀況讓家人覺得不對勁，勸她就醫後居然是得了多囊卵巢綜合症...pic 1 21．貧血人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便

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她每次洗頭總是掉大把頭髮，沒想到檢查後居然是得這種病!!注意!落髮是這5個疾病的徵兆 ...

她每次洗頭髮總是會掉大把的頭髮，一開始不以為意，但是後來每洗一次頭就得清一次排水孔的狀況讓家人覺得不對勁，勸她就醫後居然是得了多囊卵巢綜合症...

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1．貧血

人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「飢餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

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2．飲食紊亂症

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於最低值的時候，多攝入蛋白質（特別是早餐）就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等。

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