先說一個鮮為人知的事實：其實有狐臭才是「正常」，沒狐臭才是「變態」。

摘要：

1、狐臭產生原因？

2、什麼樣的人有狐臭？

3、如何消除狐臭？機理是什麼？

4、有狐臭的人身上還有其他什麼特點？

（註明作者出處和原文鏈接即可轉載）

= 詳細的分割線 =

1、狐臭產生的原因

人體的汗腺分為兩種，一種小汗腺大概佔 9 成，排汗較稀，一般是沒有味道的。

另一種大汗腺（又稱頂漿腺），只集中分佈在腋下，胯下，乳暈，外耳道裏，排出的汗裡還含各種蛋白質和脂肪酸，這才與狐臭相關。

（大汗腺委屈地哭暈在廁所：「我分泌的東東不臭！」） 嗯，確實如此。

大汗腺分泌物本來不臭，是分泌物被體表的細菌分解以後，生成各種不飽和脂肪酸，才有了臭味。

直接凶手是細菌，但是人的體表怎麼可能沒有細菌呢？所以大汗腺你再怎麼委屈，還是逃不脫牽連，誰讓你提供了凶器的原材料！

 

2、人人都有大汗腺，人人都有細菌啊，為什麼只有少數人有狐臭？

其實不是少數人。

本來人人都是有狐臭的。

話說 2000 代以前，我們曾曾曾...（此處省略 600 字）曾祖輩走出熱帶非洲，進入亞洲溫帶的過程中，第 16 號染色體中部的 ABCC11 基因上第 538 位鹼基發生基因突變，導致大汗腺減少分泌。

所以，我們沒有狐臭的統統都是變種人（有沒有感覺自己像 X-men 一樣吊？）這個突變基因主要分佈在東亞，在中國人當中佔了 95%左右，在華北中原地區的人口中佔了 99%以上。

因此在中國，X-men 才是多數，狐臭反而成了極少數。

中國人逃脫了終日生活在狐臭當中的命運，你都不知道這是一件多麼小概率的事情。

其他地區的人口就沒有中國人這麼幸運了。

在東亞，韓國人跟中國人差不多幸運。

但日本人當中只有 84%沒有狐臭，16%的人有狐臭啊！6 個人裡面就有一個，你想想是什麼情景。

這還不是最慘的，不在東亞，那就更慘！大洋洲土著只有 30%沒有狐臭，白人裡面只有 10%沒有狐臭！黑人中只有 0.5%沒有狐臭！也就是說，除了東亞人以外，歪果仁幾乎人人都有狐臭！還有個很有趣的事情，狐臭還可以用來跟蹤人種遷徙。

北美土著印第安人也是大多沒有狐臭，說明他們是從亞洲"偷渡"過來的。

日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是佔主體的大和民族，說明二者的不同起源。

圖：去除狐臭的突變型基因在全世界的分佈（藍色=狐臭型，黃色=突變型）

在動物中，體味有很大作用，是吸引異性的信息素。

狐臭基因才在長期演化中保留下來，成為人人都有的東西。

所以才說，有狐臭才是人的常態。

（有狐臭的同學們是不是感覺胸中出了一口惡氣：原來你們都是變態！）

可能有人會說，人家那是體味（body odor），不是狐臭。

騷年，很騷瑞地告訴你，體味就是狐臭，狐臭就是體味。

包括中國古詩說女子「香汗薄衫涼，涼衫薄汗香」，也是狐臭。

一香一臭，看似相反，其實機理完全相同。

少了淡了就香，多了濃了就臭，香奈兒 5 號打翻了瓶子也是要熏死人的。

所以只有「薄衫涼」的才是香汗女，要是熱天捂多了衣服，就是「狐臭厚襖熱，熱襖厚臭狐」了。

3、如何消除狐臭？機理是什麼？

歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎麼在一片狐臭味中活到今天的？

其實並不像你們想像的那麼水深火熱，外國並不是到處都是狐臭。

至少在發達國家不是。

狐臭既然是這麼普遍，那麼肯定有非常普及而且有效的應對方法。

很簡單，那就是用 deodorant（查了一下，中文叫做體香劑？至少我沒聽過。

除臭劑？去味劑？拜託！那是噴廁所的！）

既然造成狐臭的原因是 1 出汗、2 細菌，那麼體香劑抑製狐臭的機理就從這兩方面入手，體香劑中常見成分和作用如下：

1) 鋁鹽，作用是止汗劑（anti-perspirant）。

鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。

而洗澡時，肥皂液是鹼性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至於堵出痱子來。

所以體香劑必須每次洗完澡後塗。

2) 酒精：作用是殺菌。

3) 硫酸銨鋁：持續抑製細菌生長。

4) 香精：作用就是掩蓋氣味。

不同品牌的體香劑的成分可能不同，有的只有香精，有的只有殺菌劑沒有止汗劑，有的只是單純止汗劑，這是因為不同人的狐臭程度不同，皮膚敏感度也不同，要根據自己體質來選擇。

另外，剃腋毛也可以減少細菌繁殖，只是作用有限。

當然，大汗腺分泌也受體內激素影響，所以飲食、情緒、發育等也能影響狐臭，但是有了簡單有效的體香劑，那些難以控製的飲食方法之類就沒必要提了吧。

最後也可以手術去除腋下大汗腺，那個就是絕殺大招。

說個真事笑話：我一個美國朋友到上海出差，體香劑用完了，去超市買竟然找來找去找不到。

友邦人士，莫名驚詫！那感受大概就像中國人到了國外發現飯店竟然沒筷子，旅館竟然沒拖鞋一樣！對美國人來說，一個人不用體香劑就好像一個人從來不刷牙一樣。

那個朋友驚天動地連夜打國際長途來向我諮詢。

我告訴他：不是中國人不講衛生，而是我們 X-men 都天生有自動除臭超能力！

美國的體香劑確實很普遍，隨便一家日用超市都有至少一整個貨櫃的各種品牌體香劑，有噴的，有塗的，有膏狀的，有粉狀的，有晶體狀的。

我雖然沒用過，至少沒覺得美國到處是狐臭，說明體香劑對付狐臭效果還是很好的。

所以有狐臭的同學不必煩惱，這麼多選擇呢，如果國內買不到可以試試看代購。

至於不發達國家，那就不一定了。

大家經常說印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。

咖喱委屈地哭暈在大汗腺肩頭，咖喱的本意就是混合香料，我們的五香粉也算是咖喱的一種，哪兒有那麼難聞？其實所謂「咖喱味」就是和白人黑人一樣的狐臭，只是由於各種客觀原因，印度沒有普遍使用體香劑的習慣，才給人造成不同的印象。

說到這裡，大家是不是覺得中國人比歪果仁更進化啊？其實不一定。

4、有狐臭的人身上還有什麼其他特點？

大家注意到沒有，大汗腺不僅僅分佈在腋下胯下，還分佈在外耳道和乳暈。

去除狐臭的基因突變還附帶了什麼結果呢？

再說一個笑話：我剛到美國的時候，發現美國的超市裡有個奇怪現象，一定有棉簽！而且放在最顯眼處！而且是超大包！動則 300 支、600 支、1000 支裝。

按我的經驗，棉簽就是醫用的，跌破了皮的時候用來塗藥水的。

家裡也可能備一些棉簽，20 支一小包也就夠用好幾年了。

美國人買 1000 支是要用幾輩子啊？後來又發現，美國人的衛生間洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家戶戶必備一桶棉簽。

我猜大概是美國人的衛生間瓷磚太滑，天天上廁所跌破皮？

這一疑團在心中糾結多年以後，最後向一美國朋友詢問。

朋友差點笑翻在地跌破皮：棉簽是用來掏耳朵的！

原來中國人的耳垢和歪果仁也是不一樣的！歪果仁耳道內大汗腺的強烈分泌能力，造成耳垢油性高，是蠟狀的，所以他們管耳垢叫做耳蠟（ear wax），即油性耳垢（我們 X-men 的則是幹性耳垢），這種耳朵叫油耳。

是同一個基因控製的，所以狐臭和油耳往往同時出現，有狐臭也常伴有油耳。

在中國，人們經常誤認為油耳是一種病，在外國，人人都是油耳！

其實只有油性耳垢才算是真正的耳垢，乾性耳垢只不過是死皮脫落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是 X-men 乾性耳垢不能比的，有時候還會堵起來！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起體香劑擦胳肢窩，第二件事就是拿起棉簽掏耳朵！早上倆，晚上倆，愛愛完洗澡再用倆，1000 支一包原來撐不到半年啊！

其實醫生是不建議掏耳朵的，油耳只要沒堵起來也不需要掏，掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。

最諷刺的是 Q-tips 棉簽包裝上都寫著「不要用棉簽掏耳朵」，這個大概就跟香菸包裝上寫「吸菸有害健康」一樣，是史上最沒存在感的警告。

外國超市裡面的大量體香劑和大包棉簽，看似八桿子打不著的兩種商品，竟然是同一個基因導致的，這是多麼神奇的事情。

我們中國 X-men 不需要天天掏耳朵，也是一種好處啊。

是不是還是比歪果仁更進化啊？其實還是不一定！

聰明的你一定注意到大汗腺的分佈還有個地方我還沒說呢。

嗯！乳腺也是大汗腺的一種！（嘿嘿，你是不是頓時有了一種不祥的預感？）

啊！難道中國女生的飛機場也是變種 X-men 的超能力之一？嗯，這個倒不是，乳房大小主要還是靠脂肪組織，和乳腺關係不大。

但是乳腺和泌乳能力直接相關啊，中國婦女產後奶水不足的發生率，遠大於西方婦女，這也是去除狐臭的基因突變造成的！

所以，基因突變是無所謂進化或者退化的，它就是瞎變而已，至於能不能遺傳下來就看造化了。

把 evolution 翻譯成進化是一種誤導，現在都已經改稱為演化。

其實本文真正要告訴你的是這樣一個道理：想要將來孩子壯，老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！（認真臉）