首頁
腿粗其實不是胖，而是「腎虛」！教你吃「這一物」，簡單從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！
 
Love分享

觀看數：12443 人

「內經」中的「靈樞。經脈篇」記載：「足陽明胃經......以下髀關，抵伏兔，下膝髕中「，脾胃相表裡，大腿粗...

　


腿粗其實不是胖，而是「腎虛」！教你吃「這一物」，簡單從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！ 觀看數：12443 人

　

「內經」中的「靈樞。經脈篇」記載：「足陽明胃經......以下髀關，抵伏兔，下膝髕中「，脾胃相表裡，大腿粗主要與脾胃功能弱有關。

大象腿的人脾腎功能虛弱，平時還會有耐力差，月經推後量少，面色沒有光澤，手腳冰涼等表現。

小腿粗

「足太陽膀胱經......以下貫腨內」，小腿肚是身體膀胱經循行的地方，而膀胱經和腎經互為表裡，小腿粗歸根到底就是腎氣不足。

補脾養腎- 芡實粥

芡實「本草綱目」中提到

芡實味甘，氣平，無毒。

sponsored ads
sponsored ads


可入脾，腎二經，健脾養胃，固腎益精。

所以芡實對於恢復脾腎功能，是有著極好的功效。

材料：

芡實30g，茯苓10g，

魚台大米（優質綠色的有機大米）20g，

糯米20g

（高壓鍋，電燉鍋）

將各種食材清水洗凈，倒入鍋中，加入600ml水，插電熬煮2530分鐘即可。

（普通鍋）

將芡實，茯苓提前浸泡12小時！

更節省時間，更易煮！也可以在前一晚就泡上，這樣第二天一早，食材倒入鍋內，加入800ml——1000ml的水，大火煮開後，繼續轉中小火熬煮55——60分鐘。

芡實的花樣吃法：

1.搭配粳米，味甜可口，可以健脾養心，益腎固精，健腦長智。

sponsored ads
sponsored ads


2.搭配紅棗，香甜有嚼勁，美味的同時可以達到補腎滋陰的作用，尤其是對於女性。

3.搭配蓮子，蓮子煮熟後口感十分軟oli，而且它們搭配可以養心安神，養身寧心，補脾益智。

4.搭配山藥，山藥粉面香甜，起到補腎澀精，止瀉，強身健體的作用。

分享出去

記住，想出去任性，一定要有雙好腿

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
腿粗其實不是胖，而是「腎虛」！教你吃「這一物」，簡單從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理