如果別人吃東西時所發出的咀嚼聲會讓你抓狂,那就證明你患上了一種鮮為人知的精神疾病!
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我好像有耶…
聽見別人吃東西時所發出的咀嚼聲會不會讓你抓狂?若聽見別人嚼口香糖,或吃洋芋片時,你會不知覺地抓狂和煩躁,那不要認為自己不可理喻,因為你有可能患上「恐音症」(Misophonia)這種精神疾病。
▼恐音症就是「對聲音的厭惡」,會因為一些特定的聲音而覺得憤怒和煩躁。
▼一些患上恐音症的人們,深知自己對聲音所作出的強烈反應是不對的,於是嘗試尋找可以冷靜下來的方式。
可喜的是,「恐音症」其實是可以治療的,而且不需要透過藥物。
醫生Dr. Pawel Jastreboff認為患者可以用正面的體驗來分散不舒服的感受,從而加強腦部訓練。 比如在別人發出吵雜的咀嚼聲時,患者可以嘗試聞和品嚐自己喜歡的食物,來藉此對抗討厭的感受,並適應環境。
▼不確定你是否能忍受食物的咀嚼聲?看看你對這個在圖書館大聲吃東西的惡搞影片會有什麼感覺:
在安靜的環境下,別人的咀嚼聲聽起來真的很刺耳。
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