請稍候網頁載入中:
早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓
血脂是衡量血液清澈度及健康的一個重要指標,高血脂對人體的危害很大,通常伴隨著的還有脂肪肝、高血壓以及當血管內因血液粘稠度高,而發生血栓,繼而引起心梗腦梗等心血管疾病。這些疾病都是連帶性的,所以,健康的

首頁
早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓
 

觀看數:1320 人

血脂是衡量血液清澈度及健康的一個重要指標,高血脂對人體的危害很大,通常伴隨著的還有脂肪肝、高血壓以及當血管內因血液粘稠度高,而發生血栓,繼而引起心梗腦梗等心血管疾病。這些疾病都是連帶性的,所以,健康的

 


早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓 觀看數:1320 人

 

血脂是衡量血液清澈度及健康的一個重要指標,高血脂對人體的危害很大,通常伴隨著的還有脂肪肝、高血壓以及當血管內因血液粘稠度高,而發生血栓,繼而引起心梗腦梗等心血管疾病。這些疾病都是連帶性的,所以,健康的血脂指標,要引起重視了。其實,當血脂高時,我們身體上也會有一些現象發生,只要稍加留意,就能杜絕此類疾病的發生。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓

手腳出現這2種現象時,是血脂升高了,做好4件事,預防血栓

1、手指發脹

血脂高的人,其血液黏稠度會增加,血流緩慢,在夜晚睡覺時,血流速度更加緩慢使得留到手掌的血液緩慢運行,由於夜間幾乎不怎麼活動,在清晨起床後,手指會有發脹的感覺,當你握緊拳頭後,發脹的感覺越加明顯。活動一會兒後,發脹感會緩解。

sponsored ads
sponsored ads


這種現象發生時,是非常明顯的高血脂的特徵,及時糾正。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓

2、手掌顏色發深

由於血脂粘稠的症狀得不到改善,在清晨起床後,出了手指發脹,還會有手掌顏色發深的症狀,這是血液流速慢積聚在手掌等肢體末梢處,所表現出來的。顏色發深發紅,相比一般正常人的手掌肌膚,要明顯紅很多,這種現象伴隨著手指發脹同時出現。所以,當晨起後,雙手感覺不舒服時,就要引起重視了。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓

當發現血脂升高時,除了積極配合醫生之外,還需注意以下幾點。

sponsored ads
sponsored ads


1、運動

當經過檢查確診血脂增高時,首先要做的就是多運動,可以促進血液循環,通過肢體運動來調節血液流速。增加新陳代謝速度,提高自身的免疫力。運動可以是血管擴大,降低因高血脂引起的血壓增高的現象,同時也降低心血管疾病的發生。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓

2、飲食清淡

高血脂顧名思義是血液中的膽固醇增高的表現。隨著人們生活水平的越來越高,餐桌上高熱量、高脂肪的食物越來越多,加上生活壓力大,暴食暴飲和不規律的生活,血脂也會滿滿增高。

sponsored ads
sponsored ads


只有飲食清淡,多食五穀雜糧等粗纖維的食物,才能使血管中的膽固醇含量降低。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓

3、一個小動作防腦梗

當血脂升高時,就要把預防血栓形成重視起來了,老中醫有一個預防腦梗的小動作,就是站立,雙手抬起手心向上,然後,由小指開始向身體內側下翻轉,連續轉動50次,每天做3次,可有效與防腦梗,不妨可以試一試。沒有高血脂的朋友,做這個小動作可以使頭腦更加靈活。經常動動手、動動腳,對血液循環是很有好處的。

早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
早起後,雙手出現2種現象時,是血脂升高了,一個小動作預防血栓
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作