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腳上的生命密碼,一病一絕招,太難得了!
一:高血壓絕招方法:用工具或者食指的關節點有痛力度逆時針方向旋轉刺激如圖。二:低血壓絕招方法:用食指

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腳上的生命密碼,一病一絕招,太難得了!
 

觀看數:169 人

一:高血壓絕招方法:用工具或者食指的關節點有痛力度逆時針方向旋轉刺激如圖。二:低血壓絕招方法:用食指

 


腳上的生命密碼,一病一絕招,太難得了! 觀看數:169 人

 

一:高血壓絕招

方法:用工具或者食指的關節點有痛力度逆時針方向旋轉刺激如圖。


二:低血壓絕招

方法:用食指關節向上方點壓


三:頭痛絕招

方法:用食指關節向前上方點壓


四:眩暈癥絕招

方法:食指關節垂直點按


五:心慌絕招

方法:用食指關節向前上方點壓


六:便秘絕招

方法:用食指刮按,先從下往上推3分鐘,再從上往下推2分鐘


七:腰疼絕招

方法:用食指關節對有痛點按壓


八:膝蓋骨刺疼絕招

方法:用食指關節對有痛點刺激


九:扁桃體炎絕招

方法:用食指關節有痛按摩


十:坐骨神經疼絕招

方法:用食指關節有痛推刮


以上方法用工具或者食指關節都可,有痛推刮意思是有痛的感覺,力度要大一些!腳雖然位於人體的最底部,確是人體的根本,一個人步調沈重,反應身體疲憊不堪,一個人步調輕盈,則反應這人精神好。

眼乾——揉大腳趾

“肝主目,肝開竅於目”意思就是肝不好,眼睛得不到滋養,所以眼睛有問題,得從肝經治療。當我們覺得眼睛幹澀,可以刺激大腳趾來加強肝經的氣血。比滴眼藥水強多了!


止咳——按小腳背

來源於小兒推拿,小孩子的普通感冒都可以通過這個治療,我們可以借鑒用來對自己的咳嗽做輔助治療!(扁桃體發炎的時候,這個部位一按就痛,所以很容易找到)


老人轉腳腕:幫助降壓

有高血壓的人,一般有踝部發硬的癥狀,轉動踝部,可以促進血液循環。

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每天早晚各做1次,一般每次左右各轉100下。腳部發熱,對身體好。


消化不良——扳扳腳趾


消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛患者都可以扳腳趾。經常按揉可以達到健胃的目的。


靜脈曲張——踮腳走

墊腳走路可以讓小腿後側收縮,肌肉收縮可以促進血液循環,大家散步的時候就可以這樣做哦!每天堅持2-3次,每次5-10分鐘,對長期久坐,久站導致的靜脈曲張很管用!


抗衰老——常擡雙腳

腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,能夠加速血液回流、促進心肺、大腦的功能。

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每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘


腎氣不足——擡腳跟

人到中年,腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱會經常出現,這是大腦衰老的表現,也是腎氣衰老所致,搓擦足心就能很好的補腎氣。下午五點左右腎經氣最旺,這會擡腳跟會事半功倍。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/?r=942
 


 
 
   

 

 


 

 

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