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有些人上半身不胖,偏偏就胖下半身?直到看完這4個原因
下半身肥胖,是指身體從臀部開始到腿部,與上半身比例相差大,比較肥大粗壯。也稱為梨形身材。相信很多愛美的女生,都在為這樣的身材煩惱,挑衣服難跳合適的,拍照起來更覺得難看。首先,我們得認清究竟是什麼原因導

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有些人上半身不胖,偏偏就胖下半身?直到看完這4個原因
 

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下半身肥胖,是指身體從臀部開始到腿部,與上半身比例相差大,比較肥大粗壯。也稱為梨形身材。相信很多愛美的女生,都在為這樣的身材煩惱,挑衣服難跳合適的,拍照起來更覺得難看。首先,我們得認清究竟是什麼原因導

 


有些人上半身不胖,偏偏就胖下半身?直到看完這4個原因 觀看數:881 人

 

下半身肥胖,是指身體從臀部開始到腿部,與上半身比例相差大,比較肥大粗壯。也稱為梨形身材。相信很多愛美的女生,都在為這樣的身材煩惱,挑衣服難跳合適的,拍照起來更覺得難看。首先,我們得認清究竟是什麼原因導致下半身肥胖?

1、遺傳原因

從遺傳學的角度來,雙親都肥胖的遺傳率為75%、雙親之一肥胖的遺傳率為40%,其中雙生子肥胖遺傳率為60%。肥胖有先天性的特質,並且還與生活習慣相關聯,如果你還熱愛大魚大肉、煎炸類食品,那肥胖可能會久久地停留在你身上!

2、翹二郎腿

別小看翹二郎腿這麼小的細節,如果一整天都在翹著腿,很容易會導致腿部血液和淋巴血液不流通,甚至會成為下半身浮腫的誘因。

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如果不做好浮腫護理,利用按摩手法讓肌肉得到舒緩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪逐漸增厚,甚至腿部的肌肉變得僵硬。減肥的功夫可就難上加難!

3、長時間站立

長時間的站立、運動方式不正確,時間一長,你的小腿肌肉就會變得很紮實。蘿蔔腿或者小腿浮腫,就是這樣變化過來的。如果時間一長,還可能影響美觀度。

4、雌激素分泌紊亂

注意雌激素的穩定,雌激素不僅可以讓你散發魅力,還可能是下半身變肥的元兇!一旦雌激素分泌紊亂,就會導致脂肪積聚在屁股和大腿部位,下半身也就越來越肥!

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我們可以從著裝方面,避免下半身肥胖的弱點,盡量亮出身材有點,穿出有范的搭配。

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1、高腰元素

高腰牛仔褲、高腰裙等擁有高腰元素都是下半身肥胖的姑娘必備的點綴。高腰元素,從視覺上拉高了自己身材的腰部位置,讓人看起來腿部迅速拉長的視覺體驗。不得不說,高腰設計真的非常適合梨形身材的人選擇。

2、蘿蔔褲元素

挑選蘿蔔褲造型簡直是修飾身材的良品。蘿蔔褲臀部設計緊緻,貼身的腰線使臀部不再松垮。

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腿部筆直的設計,拉長了腿型,讓人看起來好像高了幾厘米。

3、直身長裙

對於下半身肥胖的姑娘來說,直身的配置是挑選服飾的關鍵。因為直身的效果,會使得整個身形從上而下變得立體,加強身板的長度。

 


 
 
   

 

 


 

 

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