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夏天最適合喝的竟不是「綠豆湯」!一碗「夏季排毒飲」去濕、排毒、補氣血,功效都在這一杯
悶熱的夏天即將來臨,大和淋漓的時候假如能喝上一碗冰涼綠豆湯,絕對是解渴消暑的最好辦法。但你知道嗎,喝綠豆湯雖然能清熱解毒、降暑氣,但你知道嗎?

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夏天最適合喝的竟不是「綠豆湯」!一碗「夏季排毒飲」去濕、排毒、補氣血,功效都在這一杯
 

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悶熱的夏天即將來臨,大和淋漓的時候假如能喝上一碗冰涼綠豆湯,絕對是解渴消暑的最好辦法。但你知道嗎,喝綠豆湯雖然能清熱解毒、降暑氣,但你知道嗎?

 


夏天最適合喝的竟不是「綠豆湯」!一碗「夏季排毒飲」去濕、排毒、補氣血,功效都在這一杯 觀看數:227 人

 

悶熱的夏天即將來臨,大和淋漓的時候假如能喝上一碗冰涼綠豆湯,絕對是解渴消暑的最好辦法。

但你知道嗎,喝綠豆湯雖然能清熱解毒、降暑氣,但你知道嗎?喝綠豆其實有著許多要注意的地方,像是脾胃功能虛弱者容易引起腹瀉,容易腰痛、四肢冰冷的人也不宜多喝。

而根據【微信-零點養生】指出,夏天除了適合喝綠豆湯,有另一款湯品其實也非常適合夏天喝喔~不僅男女老少皆宜,更有著排濕、養氣補血等好處,到底是什麼飲品呢?一起來看看吧!

夏季排毒飲【薑棗茶】

根據【微信-零點養生】指出,夏季人體容易處於外熱內的狀態,而薑棗茶能補虛溫中,排除體內的寒氣與濕氣,尤其對於年長體質虛弱者、脾胃功能較虛者、子宮容易虛寒的女性,都有著很好的調理作用。

材料:

紅棗3-5顆、薑片5片、枸杞適量、少許冰糖、水500c.c

作法:

1. 將紅棗掰成兩瓣備用。

2. 將紅棗、薑片一同放入500c.c冷水中加熱,直到沸騰時,放入枸杞即可關火悶約5分鐘。

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3. 以冰糖調味。

這碗「夏季排毒飲」不僅適合溫熱喝,放涼後也非常美味喔~趕快一起試試看吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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