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它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:再喜歡也要忌口,腎會「感謝你」
許多患者喜愛補鈣特別是中老年人為了預防骨質疏鬆症在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外還會...

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它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:再喜歡也要忌口,腎會「感謝你」
 

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許多患者喜愛補鈣特別是中老年人為了預防骨質疏鬆症在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外還會...

 


它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:再喜歡也要忌口,腎會「感謝你」 觀看數:3230 人

 

許多患者喜愛補鈣,特別是中老年人為了預防骨質疏鬆症,在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外,還會補充鈣片,有的把鈣片當飯吃,一頓也不能落。而過度補鈣,只會加重腎臟負擔,可能會導致各種結石病的發生。 結石是指在體內形成的大大小小的堅硬結晶塊狀物質。在現代社會的生活水準不斷提高,飲食也愈加豐富的同時,結石的出現頻率也越來越高,而且當結石發作的時候常會帶來劇烈的疼,使人痛苦難忍。

其實要說這結石發作的主要原因,就和自己「管不住嘴」有很大的關係。身體裡有結石,很有可能是這幾類食物吃多了。

第一:飲料很多人都是飲料熱愛者,最近又開始掀起了奶茶熱,奶茶品種多樣,是很多人的熱愛飲品,有一些人甚至是一天要喝好幾杯,特別是青少年。

飲料的味道的確不錯,酸酸甜甜的,味道多樣。但是飲料喝多了,對身體是不好的,因為飲料很大一部分都是高糖的,很容易就喝上癮了。並且飲料中的糖類喝多了,很容易導致肥胖,甚至是導致腎結石,如果不多加註意的話,還可能會使結石越來越嚴重。 第二:醃制食品很多人都喜歡吃醃鹹菜、醃蘿蔔、泡菜等醃制食品,醃制食品的味道比較重,很好配飯,並且也很方便。但是醃制食品大多的鹽分是很高的,因此鈉元素的含量也很高。

我們吃多了醃制食品,就會發現我們的嘴特別容易口渴,體內的水分會變得很少。所以,長期食用醃制食品的人一定要注意了,大量的攝入鈉,可能會使我們患上腎結石。所以,為了我們的健康著想,少吃點醃制食品。

第三:動物肝臟很多人都喜歡吃雞肝、雞腎、牛肝等動物肝臟,特別是中年男性。動物肝臟雖然有不錯的補鐵功效,營養價值高,很適合貧血的人吃。但是結石患者是不適合吃動物肝臟的,因為這些食物的蛋白質會讓尿酸的含量升高,還會與鈣發生反應,使腎結石的患病風險更高。所以,腎結石患者一定要少吃動物肝臟。

第四:蛋糕甜食蛋糕甜食是很多女生喜歡的食物,特別是現在的蛋糕,做的既好看又好吃,很多女生又怕變胖,又喜歡吃,經常在這兩者之間糾結好久。蛋糕甜食的確很好吃,並且吃一些也有助於我們的心情變好,但是這些食物的熱量高,糖分也很高,長期食用的話,我們的體內會聚集很多的糖分,而這些糖分是很容易導致腎結石的。所以,腎結石患者一定要注意了,要少吃這些食物,讓自己離腎結石更遠。

以上我們所講的食物,都是很多腎結石患者喜歡吃的,一時間讓腎結石患者戒掉,可能有點困難。但是,為了身體著想,無論再怎麼喜歡,都要忍下來戒掉,畢竟身體健康是最重要的。很多人會患腎結石是因為飲食的不健康,現在很多年輕人都患上了腎結石,腎結石發起病來也是不好受的。所以,在平時要注意飲食的均衡健康,養護好我們的身體。

參考來源

文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1322989
 


 
 
   

 

 


 

 

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