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嚴重警告:老放屁以為是脹氣,沒想到那是提醒你「重大疾病」的徵兆!【視頻】
胃脹氣這個不大不小的文明病,雖然沒有嚴重到要看醫生,但一鬧起來,整個人都很不舒服!到底是吃錯東西還是飲食習慣不對引起的?你是不是也遇過肚子脹氣不知道怎麼辦的狀況?有時病人會抱怨:『餓也脹,飽也脹』。吃

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嚴重警告:老放屁以為是脹氣,沒想到那是提醒你「重大疾病」的徵兆!【視頻】
 

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胃脹氣這個不大不小的文明病,雖然沒有嚴重到要看醫生,但一鬧起來,整個人都很不舒服!到底是吃錯東西還是飲食習慣不對引起的?你是不是也遇過肚子脹氣不知道怎麼辦的狀況?有時病人會抱怨:『餓也脹,飽也脹』。吃

 


嚴重警告:老放屁以為是脹氣,沒想到那是提醒你「重大疾病」的徵兆!【視頻】 觀看數:9633 人

 

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胃脹氣這個不大不小的文明病,雖然沒有嚴重到要看醫生,但一鬧起來,整個人都很不舒服!到底是吃錯東西還是飲食習慣不對引起的?你是不是也遇過肚子脹氣不知道怎麼辦的狀況?有時病人會抱怨:『餓也脹,飽也脹』。吃太飽了撐著是自找的,若沒吃也撐著那才真是一肚子『氣』,尤其是脹氣引來的噯氣及放屁更是困已擾人、有損形象。

然而屁乃人間之氣,豈有不放之理,放屁者洋洋得意,聞屁者垂頭喪氣。誰叫大家貪心吸進鼻子去!人們常說「有話快說,有屁快放」,這可不是隨便說的,俗語自然有俗語的道理。因為,被憋回大腸的屁會慢慢地被腸壁吸收,進而進入血液,對人體產生危害有害,因此,奉勸諸位不要憋著,還是痛痛快快把屁快快放出去為好。

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放屁是一種不可避免的生理現象,過於頻繁地放屁,有時也是身體發出的警告。

一)排臭氣的6個原因!

1、細菌失衡

細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸裡,但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此,食物被消化前,就與細菌發生了接觸,生成了氣體。有些人患腸胃炎後,腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡,也會排氣增多。

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2、吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞嚥下大量的空氣。產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。

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相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異常現象。

3、吃了過多的澱粉類食物有關

如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。

4、對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導致排氣增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

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5、激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那麼活躍,也會出現排氣增多的現象。一般來說,經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6、便秘

當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因為糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體係統內堆積的數量越多,發酵後排放出來的氣體也就越多。此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。

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二)如何避免經常放屁?

1、經常放屁的人,在飲食上建議要以清淡的食物為主,要養成一日三餐的良好習慣,不要間斷飲食,尤其不要吃生冷硬和不好消化的食物,以免加重腸脹氣,不要著涼。

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2、減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜水果,不能吃辛辣刺激性食品,少吃產氣多食品。

3、盡量少吃易產氣的食物,如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

5、睡覺時多用側臥方式。如果調整飲食習慣後,仍然總是排氣的話,則應考慮腸胃出了問題,如腸炎、寒胃(胃部血液循環部好、溫度低)、消化不良等,要及時到醫院就診。

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有個科學家調查發現,一個人每天放屁大約14次。每天,每個人釋放的廢氣,大約500毫升左右。

屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

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三)毒素究竟是什麼?

在嘴裡,叫口臭;在腸道,叫便秘;在肝臟,叫脂肪肝;在生殖係統,叫內分泌不調;在臉上,叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著;毒素堆積導致亞健康!長時間亞健康導致生病!生病就…病來如山倒!所以,治病不如排毒。

四)今天你排毒了嗎?

陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

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1、陳皮薑茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。(陳皮20g,生薑片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。)

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2、決明子茶

祛風散、清肝明目、潤腸通便,能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。(明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。)

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3、蒲公英茶

具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。

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4、枸杞茶

滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞

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