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秋天來了,告別冷飲 來杯熱茶,但!你知道茶應該怎麼喝嗎?
(圖片來源,以下皆同) 告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶秋冬季節,天氣寒冷,氣候乾燥,人們喜歡泡上一杯熱茶暖身除燥。有些地區流傳著“寧可一日無食,不可一日無茶”的說法。喝茶的人多,但是懂茶的人卻很少。秋冬季節來臨,喝什麼茶才最好呢,今天小編就來給大家總結一下~ 茶葉大致分六大類:黑茶、紅茶

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秋天來了,告別冷飲 來杯熱茶,但!你知道茶應該怎麼喝嗎?
 

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(圖片來源,以下皆同) 告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶秋冬季節,天氣寒冷,氣候乾燥,人們喜歡泡上一杯熱茶暖身除燥。有些地區流傳著“寧可一日無食,不可一日無茶”的說法。喝茶的人多,但是懂茶的人卻很少。秋冬季節來臨,喝什麼茶才最好呢,今天小編就來給大家總結一下~ 茶葉大致分六大類:黑茶、紅茶

 


秋天來了,告別冷飲 來杯熱茶,但!你知道茶應該怎麼喝嗎? 觀看數:2243 人

 

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

 

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶
秋冬季節,天氣寒冷,氣候乾燥,人們喜歡泡上一杯熱茶暖身除燥。

有些地區流傳著“寧可一日無食,不可一日無茶”的說法。

喝茶的人多,但是懂茶的人卻很少。

秋冬季節來臨,喝什麼茶才最好呢,今天小編就來給大家總結一下~

茶葉大致分六大類:黑茶、紅茶、青茶、綠茶、白茶和黃茶。

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

秋季,天氣涼爽,風霜高潔,氣候乾燥,餘熱未消,人體津液未完全恢復平衡。

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此時,以飲用烏龍茶一類的青茶為好,此茶性味介於紅、綠之間,不寒不熱,既能消除餘熱,又能恢復津液。

烏龍茶沖泡時水溫也以沸水為宜。

烏龍茶的泡茶用量較多,一般以10克為宜,約裝滿紫砂壺容積的一半。

烏龍茶可沖泡5--6次,可由短到長,以2--5分鐘為宜。

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

紅茶是全發酵茶,特點是經沖泡後呈紅色湯汁,味甘性溫,含有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。

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冬季,北風凜冽,寒氣襲人,人體陽氣易損。

此時,以選用味甘性溫的紅茶為好,以溫育人體的陽氣,尤其適用於婦女。

紅茶紅葉紅湯,給人以溫暖的感覺。

紅茶可加奶及糖,故有生熱暖胃之功。

紅茶有助消化去油膩之功,於冬季進補肥膩時有利。

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告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

秋季,秋高氣爽,人體出汗減少,水鹽的代謝也逐漸的調整到平衡狀態,此時人體就會感覺非常舒服,身體處於鬆弛狀態,人體的這種調整,就會使人感到疲乏。

秋季解困乏可喝杯參茶。

參類中藥具有益氣養生之功效。

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

除了普通參茶之外,瑪咖參茶也是很好的選擇。

瑪咖中豐富和獨特的營養成分、化學成分以及生物活性物質對增強體力抗疲勞、調節內分泌、延緩衰老及減輕壓力等具有顯著的功效。

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100克的瑪咖中含有77毫克的牛磺酸,可有效促進人體對脂肪的消化,增強心肌收縮力,解除身心疲勞。

瑪咖中包含了許多特種生物鹼和豐富的營養成分氨基酸,對抵抗壓力舒解緊張情緒,還有增進腦活力、維持頭腦清晰、改善失眠、消除疲憊等功效,對亞健康狀態的人群恢復健康有很好的調節作用。

告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

介紹了三種適合秋冬飲用的茶之後,小編最後提醒大家,速溶茶、茶包這些要謹慎飲用,將濾紙袋包裝的茶包放進杯子中,熱水一沖馬上就是一杯茶,因其快捷方便,不少人十分喜歡。

但這種茶大多價格低廉,原料主要是粗老茶,氟含量較高,對人體有危害。

茶包的選擇應該以茶包透明度高、材料好、內容物完整可分辨為佳。

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告別冷飲,秋冬養生暖身,你需要一杯熱茶

像頌潮瑪咖參茶這種茶包,是用玉米纖維製成,健康安全,內容物完整真材實料,可清晰看到不是茶渣,這樣的茶包就可以放心飲用了~

天氣轉涼,別再喝冷飲了,來杯熱茶吧~

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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