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養肺美膚暖身的黑糖木耳薑湯
 
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#這樣吃不怕冷！暖身補氣血的黑糖木耳薑湯，還能養肺美膚唷！這樣吃不怕冷！暖身補氣血的黑糖木耳薑湯，還能養肺美膚唷！ ■ 食材： 白木耳5g、去籽紅棗10顆、薑3片、黑糖適量。 ■ 做法： 1.

　


養肺美膚暖身的黑糖木耳薑湯 觀看數：1844 人

　

這樣吃不怕冷！暖身補氣血的黑糖木耳薑湯，還能養肺美膚唷！


■ 食材：


白木耳5g、去籽紅棗10顆、薑3片、黑糖適量。

■ 做法：
1. 白木耳洗淨泡水，泡軟後撕成小塊，紅棗洗淨備用。
2. 將白木耳、紅棗、薑片放入鍋中，加水用大火燒開後，轉小火燉煮。
3. 待白木耳熟軟後，再加入黑糖調味即可上桌囉！

■ 功效：
「薑」：
能溫中止嘔、祛寒化痰，發汗散寒。

「紅棗」：
能補中益氣、養血生津，能補氣血虧虛。

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「白木耳」：
能滋陰潤肺、養胃生津，潤膚去斑。

「黑糖」：
能潤心肺、補血除瘀、溫經散寒、緩解疼痛。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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