首頁
神奇【醋漬葡萄乾】作法大公開！每天這樣吃，關節、腰部不再隱隱作痛！
 
Love分享

觀看數：1235 人

口感酸甜、營養豐富的葡萄乾，是許多人愛吃的零食之一，雖然是新鮮葡萄曬乾後的果乾，營養卻一點也沒有流失，反而易於攜帶、存放，因而廣受喜愛。

　


神奇【醋漬葡萄乾】作法大公開！每天這樣吃，關節、腰部不再隱隱作痛！ 觀看數：1235 人

　

口感酸甜、營養豐富的葡萄乾，是許多人愛吃的零食之一，雖然是新鮮葡萄曬乾後的果乾，營養卻一點也沒有流失，反而易於攜帶、存放，因而廣受喜愛。

葡萄乾功效

葡萄乾表皮的「葡萄多酚」與葡萄籽中的「花青素」，是天然的抗氧化劑，有助於我們對抗身體的自由基，防止皮膚老化，而女性尤其要多吃葡萄乾，因為具有補血效果的葡萄乾，不僅能改善貧血、腰酸，還能增強免疫力，是愛美女性養顏美容的聖品。

但假如每天吃上一匙的葡萄乾，或許有人會覺得吃起來過於單調，那麼除了單吃，還有哪些健康的吃法呢？

根據美國網站LIVESTRONG.COM的報導，不妨試試「醋漬葡萄乾」，不僅美味，更能改善關節疼痛！

【醋漬葡萄乾】 做法大公開

〖材料〗

  • 一個密封罐
  • 黃金葡萄乾
  • 蘋果醋
  • 蜂蜜

〖做法〗

  1. 將30c.c的蘋果醋倒入密封罐中。
  2. 加入少許蜂蜜並攪扮均勻。
  3. 倒入約25公克葡萄乾並浸泡約1小時即可食用。

    sponsored ads
    sponsored ads


〖吃法〗

  • 可直接單吃醋漬葡萄乾
  • 若覺得醋味過於濃烈，可以將醋漬葡萄乾加入熱水中，以熱茶方式飲用，效果更好。

＊根據LIVESTRONG.COM網站的建議，一天吃約10顆的醋漬葡萄乾，可有效舒緩關節疼痛引發的不適。

原文出自：

http://www.livestrong.com/article/554771-golden-raisins-apple-cider-vinegar-for-pain/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
神奇【醋漬葡萄乾】作法大公開！每天這樣吃，關節、腰部不再隱隱作痛！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理