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香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水! 觀看數:15391 人
香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水!
香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。
功用:香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。
中醫認為芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣化痰的功用。
芋頭豐富的營養價值,具有增強人體的免疫功能的作用。其豐富的維生素能夠激活體內細胞,加速新陳代謝,從而達到減肥的目的。
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1. 特別適合身體虛弱者食用;
2. 對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
由於芋頭的汁水會讓皮膚奇癢難忍,久久不消退。
怎樣給芋頭去皮而不會手癢呢?
戴手套當然是可以的,不過操作起來總是沒有那麼方便。
芋頭刮皮之前先用醋把雙手浸泡,讓雙手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋幹掉就可以給芋頭去皮了。
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這個辦法屢試不爽,簡單好用,需要的材料也是家家都有。而且,醋滋潤過之後的雙手特別的白嫩細滑呢,醋是絕好的護手霜,絕對是一舉兩得哦!想吃芋頭不想遭罪,試試這辦法。
香芋美食食譜大全:
一、排骨蒸芋頭
材料:豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法:
1.香芋去皮,切成末;
2.排骨用少許的鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙澱粉,拌勻,腌製備用;
3.將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點芝麻油;
4.蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。
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二、椰汁香芋西米露
材料:西米、芋頭、椰汁、白糖。
做法:
1.煮西米露:接一鍋清水,燒開,放入西米,中火一邊煮一邊攪拌,約15分鐘至西米半透明的時候,關火燜10分鐘直至完全透明,過冷水,把粘液沖洗乾淨備用;
2.蒸香芋:香芋去皮,切塊狀,蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕鬆穿過),備用;
3.煮椰汁:把椰汁倒到鍋里,加入適量的清水加以稀釋,再加入適量的白糖,煮開,倒入香芋和西米攪拌均勻即可。
三、香芋扣肉
是廣區漢族客家名菜之一,是客家人逢年過節必做的一道菜。主要原料是香芋和煮肉;工藝是蒸,製作簡單,香芋和五花肉配在一起,相輔相成,香芋吸收五花肉的油和肉味,五花肉也變的不油膩了而且甘香可口。
主料
豬肋條肉(五花肉)600克,芋頭400克
輔料
蘿蔔100克,小麥面粉10克
調料
味精2克,茴香籽[小茴香籽]4克,花椒3克,麥芽糖15克,豬油(煉製)60克,白砂糖10克,鹽15克,辣椒粉3克,草果2克,八角2克,白酒3克
製作步驟
1. 取鮮蘿蔔洗凈用特製工具椎成絲,曬乾;
2. 曬乾的蘿蔔絲用鹽、辣椒面、草果、八角、炒面粉、茴香籽、白酒拌勻入味;
3. 拌勻入味的蘿蔔絲再裝入陶罐壓實腌制而成,即為蘿蔔絲酢;4.芋頭削去外皮,洗凈,切成5 厘米長、3 厘米寬,4 厘米厚的片,入油鍋炸呈金黃色;
5. 豬五花肉刮洗乾淨,拔凈殘毛,下湯鍋煮至皮能插筷,撈出趁熱抹上飴糖溶液;
6. 炒鍋上火,注入豬油,燒至六成熱,將五花肉皮朝下下鍋炸至金紅色,取出控油,切成4 毫米的厚片;
7. 取扣碗1 只,碗底抹上豬油,一片豬肉一片芋頭整齊地碼在扣碗中,均勻地撒上白糖、鹽、味精、蘿蔔絲酢,拌入花椒、茴香籽,蓋在肉和芋頭上;
8. 將扣碗入籠,用旺火蒸3 小時至肉軟爛,取出扣入盤中即成。
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四、香芋雞翅
材料
香芋250克,雞中翅6隻,生薑1塊,蒜頭2瓣,鹽焗雞粉10ml,酒5ml,生抽10ml,白糖5ml
做法
1.雞翅清洗乾淨,每隻斬成2塊;香芋削皮,切成方塊;姜、蒜切片
2.雞翅中加入薑片、蒜片、鹽焗雞粉5ml、酒5ml、生抽10ml、白糖5ml腌20分鐘入味
3.鍋里放多一點油,燒熱,把瀝干水分的芋頭放進去,中火煎至金黃
4.翻面後繼續煎至兩面金黃
5.加入雞翅、姜、蒜片
6.把材料儘量平鋪在鍋上,稍煎一下,翻炒均勻
7.把所有材料盛進砂鍋,倒進剛才腌雞翅的腌料,加入150ml清水
8.大火煮開後,轉中小火煮10~12分鐘,撒上蔥花即可
五、芋頭蛋糕
1.芋頭去皮洗凈後蒸熟搗成芋泥備用。
2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻。
3.接著將沙拉油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻。
4.將過篩之鬆餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳。
5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鐘即可。
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六、香芋排骨糙米粥
材料
香芋,排骨,糙米,大米,薑片,紅蔥頭,蔥花
做法
1.糙米提前浸泡一晚,加入大米清洗乾淨,先把米類倒入湯煲,湯煲大就是好哇,不用擔心溢出來.準備排骨和薑片
2.排骨加生薑淖去血水,倒入湯煲中,大火煲開後轉中火煲,這個時候我們可以來處理香芋了
3.爆香紅蔥頭,下香芋塊翻炒,加少少水燜一會,最後連湯汁一齊倒入湯煲中,再煲10分鐘,吃前灑蔥花
七、芝麻香芋卷
材料
主料:芋頭、吐司
輔料:牛奶、土雞蛋
調料:芝麻、白糖
做法
1、準備好原材料。
2、香芋去皮洗凈切成條。
3、香芋入鍋蒸熟。
4、蒸熟的香芋里加入白糖、牛奶,碾成泥。
5、雞蛋蛋黃和蛋清分開,分別攪拌均勻。
6、面包片用擀面杖擀薄。
7、加入適量香芋泥。
8、捲起,封口處塗上蛋黃,然後粘好。
9、兩頭沾上雞蛋清,然後沾上芝麻。
10、鍋里油燒到7成熱時下入香芋卷,炸至金黃出鍋。
11、出鍋了。
小訣竅
1、面包片包上香芋泥捲起後一定要沾連好,用手再捏一捏,沾牢固。
2、油的溫度一直保持在七成熱左右,油要多一點,不停翻面,炸均勻。
八、香芋炒肉丁
【主料】:瘦肉 150g、芋頭150g
【配料】:蒜頭、蔥、辣椒
【調料】:油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉
【做法】:
1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。
2、芋頭切成1.5cm見方的小粒,放鍋里用中火炸2分鐘,裝起備用。
3、油燒到五成熱,下肉丁推散,加入蒜頭、辣椒煸香,再倒入芋頭翻炒,加生抽、加糖炒1分鐘,撒上蔥花即可起鍋。
九、翻砂芋頭
【原料】:大芋頭三分之一個、白砂糖4湯匙、水5湯匙左右、食用油適量。
【做法】:
1、將芋頭去皮,切成比小指略細的條狀;
2、鍋中倒入適量食用油,待油熱6成後,下芋頭條小火炸3分鐘左右後撈出,稍涼後中火下過再炸一分鐘上色;
3、另取炒鍋開火,倒入水和白砂糖翻炒,化成漿後下炸好的芋頭翻炒,讓糖漿均勻地裹在芋頭條上,即可關火。
十、芋頭燒雞
【原料】:雞、芋頭
【做法】:
1、雞肉切塊,洗凈。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中。
2、鍋中放適量的水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。鍋里倒入油放入蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘後,倒入料酒和老抽上色。
3、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。湯汁收到一半的時候放入2勺白糖和適量的鹽,放入芋頭塊再燉十五分鐘這樣。
4、大火收汁,最後撒上點小香蔥段即可。
十一、香芋餅
材料:芋頭1/2隻、澱粉25克、糯米粉100克、澄面50克、面包糠50克、白砂糖20克。
1、將面包糠碾成細碎狀。
2、香芋去皮洗凈,切成2厘米見方小塊隔水蒸25分鐘後,用刀背搗壓成糊狀。加入糯米粉、澄面、澱粉、白砂糖充分和勻。
3、將此時的香芋糊分成8-10份,搓圓,拍扁,製成小圓餅狀,外層粘上細面包糠。
4、將炸鍋溫度控制在210℃(八成熱),香芋餅一個個下鍋,並不斷翻面,當呈金黃色時撈出瀝干油分,即可裝盤。
十二、蝦仁芋頭煲
【原料】:蝦仁、芋頭、玉米粒。
【配料】:香菜、米酒、生薑、鹽、蛋清。
【做法】:
1、蝦仁去皮去腸泥用米酒、鹽、蛋清腌片刻。
2、芋頭去皮切成滾刀塊。
3、油鍋七成熱,先放入玉米粒爆炒,再放入芋頭翻炒一會。
4、把玉米粒、芋頭、生薑片轉入另一沙鍋,注入米酒和適量冷水(沒過芋頭塊即可),中火煮開後,小火燜。
5、大約20分鐘後,芋頭熟爛,加鹽,中火,放蝦仁,水沸後,放香菜葉即可。
十三、醬香芋夾
【原料】:芋頭片、五花豬肉。
【做法】:
1、芋頭片入油鍋稍稍炸一下。
2、五花肉剁碎,腌制好,取兩片芋頭片,中間夾上肉餡,擺盤入蒸鍋蒸十分鐘;
3、鍋里放油,加少許蒜蓉爆香,倒入醬油,出香味後淋到蒸好的芋夾上。