這菜好比「女人寶」,含有豐富的膠原蛋白與黃體酮,女人必吃
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今天給大家帶來的這菜也是非常的常見,它就是豬蹄了, 豬蹄對於愛美的女性功效甚多,含有豐富的膠原蛋白, 而且豐富的黃體酮含量,更是有益健康。 接下來就把這款烤豬蹄的做法教給大家,大家趕快和我一起學習一下吧! 烤豬蹄
配料: 豬蹄1個、八角1個、香葉2片、桂皮適量、冰糖2粒、蔥適量、 薑適量、孜然粉適量、辣椒粉適量、醬油1勺 烹飪步驟: 1.豬蹄剁成小塊。 2.入鍋川燙後取出洗淨。
3.將洗淨後的豬蹄放入電壓力鍋內中,加入蔥薑,八角,桂皮,香葉,冰糖,醬油。 4.選擇合適的鍵煮製。
從壓力鍋中取出豬肉,放入烤箱中200度烤20分鐘左右。 5.撒上孜然粉,辣椒粉刷一遍湯汁繼續烤10分鐘。
6.烤好後取出享用。 烹飪小提示: 1、豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物, 含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質。
你喜歡吃豬蹄嗎? 文章來源: https://www.toutiao.com/i6637838118986711560/
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