在我們女性身體裡面有一個重要的穴位就是三陰交穴，三陰交穴這個穴位對於女性來說有著非常重要的作用，它可以讓我們更年輕，經常按摩的話還可以緩解衰老。減少一些婦科疾病的發生。因此中醫專家稱，這個穴位可以讓女人老的慢，今天我們就去瞭解一下這個穴位的作用吧。

有一個穴位，讓女性終身不老！

就算你有千萬元，也一定要知道的！

常揉三陰交，終身不變老如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。

還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。

很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。

內心充滿了憤怒、失望、悵惘……

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。

可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處

（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？

1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。

其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。

促進任脈、督脈、沖脈的暢通。

女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。

再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節製，喝酒無節製，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。

經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。

如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。

除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3、調月經，去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。

其中，脾化生氣血，統攝血液。

肝藏血，腎精生氣血。

女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。

而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。

不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。

如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。

這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。

三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的[性.欲]，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。

每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升[性.欲]的效果最好。

堅持一個月，定能收到你想要的效果。

5、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。

脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。

每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。

只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，幹凈無暇了。

6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。

當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。

我有位鄰居王教授，是位退休的老中醫。

老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有鬆弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。

說話聲音洪亮，中氣十足。

每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。

在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。

一定要像王教授這樣堅持，堅持才有效果。

父母生我們時，三陰交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裏存了一筆巨額財產。

既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？

每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？

如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣哦。

1、三陰交：在腳內踝尖上175px左右，小腿脛骨後緣的地方。

點按可活血又可止血，滋陰利濕。

2、經後乏力、腰酸腿疼，吃六味地黃丸。

3、月經淋漓不止。

原因是脾不統血、氣虛下陷。

平日吃補中益氣丸，紅棗。

月經期服八珍顆粒兩袋和三七粉（同仁堂）一瓶。

4、經量少，滯澀難下，久久不來，平日以山楂煮水喝，可加紅糖。

1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。

頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。

2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。

3、敲胳膊上的大腸經（從上臂到手腕都要敲）。

4、刺激按揉絲竹空（靠太陽穴那端的眉尖），可防長斑，減少魚尾紋。

要補血先健脾胃。

氣血不足，大便必然無力而下。

養胃的重點是排「三濁」--濁氣、濁水、濁便。

小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣；響而不臭的屁，是肝膽的濁氣。

1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推，怎麼推都行。

將脾胃或肝經的廢氣排泄，引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。

2、山藥、薏米（1：1的比例）打粉熬粥：健脾祛濕，增長氣血。

肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。

有齒痕就是脾虛。

多吃紅棗，補氣血。

吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。

3、金雞獨立：閉眼，任意抬起一隻腳，用意念保持身體平衡，把氣血引到腳上，一會就會滿身出汗。

跟熱水泡腳的功效差不多。

4、睡眠質量不好就是腸胃的原因:先按太沖穴，補足心血，再敲膽經。

排氣多了，大便也色深味重了。

這說明肝膽之毒素從腸道排出了。

找穴位：手摸有沙粒或者硬條一樣的東西。

揉法要讓力量透下去。

腿上的經要由上向下推，胳膊上的經要由下向上推。

磨牙：氣鬱不舒或精神緊張造成。

吃逍遙丸以健脾舒肝，還可吃白蘿蔔通通氣。

氣順痰自消。

感冒：取嚏法。

驅除體內的寒氣，感冒自消。