首頁
據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰
 

觀看數:7111 人

健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!

 


據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰 觀看數:7111 人

 

健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。

每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。

夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理