在換季患者流感時期，常常因為抵抗力較差不慎患上感冒。感冒最容易出現咳嗽症狀，有時候還會伴隨著氣喘，對患者生活和工作造成很大的影響。感冒時引發咳嗽氣喘需要積極治療，同時結合日常飲食調理身體。下面就來了解一下咳嗽氣喘適合進食哪些食物，有利於身體健康的恢復？

1、在咳嗽期間，容易出現喉嚨腫痛，這種情況屬於炎症引起的咳嗽，可以進食橘子。橘子中含有揮發性油，檸檬烯等物質，有助於增加呼吸道黏膜分泌物，幫助緩解緩解咳嗽症狀，可以減輕支氣管痙攣，有止咳，化痰，平喘的功效。

2、核桃仁富含營養物質，除了有提高記憶力，補充大量營養物質的功能，還可以用來治療咳嗽氣喘，進食核桃仁有止咳化痰，養血生津，潤肺益胃等功效，可以緩解咳嗽，虛性喘咳。在咳嗽發作期間可以嚼食幾顆核桃仁，能夠明顯改善病情。

3、黑芝麻功能十分強大，除了可以滋養面板之外，還具有補肺氣，止咳化痰，平喘的功效。對於咳嗽氣喘的患者來說，是最佳的食物選擇。

4、經常出現咳嗽氣喘的患者建議進食雪梨，雪梨有潤肺止咳，清熱降火的功效，因為含有糖類物質以及鞣酸，進食之後具有鎮咳祛痰的作用。患者可以用冰糖和雪梨一同燉煮後食用，可以明顯改善病情，還可以補充多種營養物質，提高免疫能力。

5、杏子中含有苦杏仁甙，這種物質具有溫肺散寒，止咳祛痰的功效，對於咳嗽氣喘症狀可以明顯緩解，平喘功效也十分強大，經常出現乾咳症狀時，不妨進食一些杏子，可能會有意想不到的治療效果。

6、白木耳有養胃滋陰，益氣活血，潤肺生津，清熱降噪的功效，可以進食白木耳有效緩解咳嗽氣喘，對肺熱咳嗽，痰中帶血，肺燥乾咳等症狀均有很好的治療效果。