經常會人講到「氣血不足」這個詞，而氣血不足通常會發生在女性身上，那麼女性氣血不足時，身體會發生什麼變化症狀，有什麼表現呢？又可以從哪些地方可以看出氣血不足呢？

1、健忘心悸。

心臟參與身體的血液循環，又主管人的精神活動，而心臟氣血不足，就會導致心神失養，而且常表現為心慌氣短、健忘。

2、皮膚粗糙。

通常來說，女性肌膚都是比較光滑有彈性的。而氣血不足的人，會由於氣血對肌膚的營養和滋潤作用有所不足，而出現皮膚變得粗糙的現象。

3、視物昏花。

「肝開竅於目」，肝的氣血不足就有可能導致眼睛乾澀昏花、視物功能下降。

4、眼睛渾濁無神。

氣血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，並且顯示出一種精氣神。

5、面色萎黃。

健康的人面部紅潤，而脾胃氣血不足的人卻面色萎黃且沒有光澤，容易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。這是因為脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱就會導致氣血不足，氣血不足就會引發這些症狀。

6、頭髮乾枯。

都說頭髮也能反應一個人是否氣血充足。一般來說，氣血充足的人，頭髮發黑，十分柔順。而氣血不足的人，頭髮生長速度變慢，而且變得乾枯，經常性大量脫髮，並且頭髮稀疏，頭髮顯得十分油膩。

7、手足麻木。

肝藏血，可以滋養人體的筋膜，使之能活動自如。如果肝氣血不足，就會導致手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。同時，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝氣血不足，還可能表現為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。

8、失眠多夢。

心肝如果氣血不足，就會導致心神不寧，常常表現為半夜失眠，易驚易醒或者多夢。

9、月經量少。

女性的月經與氣血的關係非常密切。如果氣血不足，相應地，月經量就會減少，嚴重時甚至導致月經停閉。

10、頭暈耳鳴。

大腦的功能需要依賴氣血的充養，並且精血和精氣之間可以互生互化。如果氣血不足，不能上充頭目，也可能致腎精虧虛，就表現為頭暈耳鳴。

11、疲倦無力。

氣血不足的人，一般都沒什麼精氣神，時常會感到疲倦。這是因為「氣」為人體臟腑的機能活動提供動力，氣的充足可以使人保持活力;「血」為肌肉筋脈提供營養的物質，可能是因為脾虛引起的。