消滅惱人雙下巴的小撇步
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下巴是很容易堆積脂肪的地方,看著自己拍的照片,你有沒有冒出過“該死的下巴!”這種想法?下面跟大家分享幾招雙下巴按摩手法,還你精緻小臉。
三、用手背將整肉住上推擠 1.兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠。 2.重複25—30次。 另外,日常生活中還可以吃飯增加咀嚼次數。認為“咀嚼很麻煩”或是“什麼都是喝進去的”這樣的人通常下巴的肉都比較豐厚。只要把白米換成糙米,食材中加入牛蒡等,多吃些煎餅,增加咀嚼次數就能對下巴上的肌肉進行充分的鍛煉,消除贅肉,讓整個臉型看起來變小。
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