少白頭並不少見，而且現在很多的中學生也會有少白頭的現象，典型的少年白頭，不知道是不是因為平時的學習壓力過大導致的原因。那麼很多人的頭髮一白了之後的第一個反應就是去理髮店裡染染吧，讓人家看見自己的頭髮變白了不好，而且經常這樣的去染頭髮對身體的傷害也是很大的。

頭髮變白是身體的各種指標都出現了變化，平時應該多吃一些動物肝臟，這樣能補充身體對黑色素的產生的，平時呢多吃一些黑木耳之類的補氣血之物，這樣循序漸進的過程之後頭髮就能慢慢的黑起來了，只有堅持才能達到最好的效果。

今天給大家說2個可以讓頭髮變黑的方法，有需要的可以試試！

1、何首烏大家都是知道的，而且對頭髮挺好的，我小的時候就經常的聽說何首烏是烏髮的。用何首烏的根部泡水來洗頭，從而擺脫白髮。

具體如下：

去藥材鋪買200克的何首烏，100克的黑芝麻，再加上100克的蜂蜜，就是把何首烏放到鍋里和水煮，然後再把黑芝麻炒熟了再放到有何首烏的鍋里一起煮11分鐘，等放涼了以後就把蜂蜜倒進去，然後就可以用這水洗頭了，洗那麼15天，效果很明顯的。

2、我們還可以使用「醋泡黑豆」改善白髮問題。

醋泡黑豆做法：

1、首先把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火乾炒。

2、等待五分鐘后能聞到一股豆香味，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后，轉小火再炒五分鐘 。

3、然後放入容器中，在通風處晾涼 。

4、接著把晾涼后的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋 。

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。然後加上蜂蜜，拌勻即可食用 。

食用方法：一次不用多吃，兩三粒就可以了，但要堅持食用才有效。