很多人擔心手腳冰涼怎麼解決？其實小編告訴你，手腳冰涼是氣血不通暢的表現，所以一下自己個穴位可以幫助你疏通手腳的氣血，進而恢復手腳的氣血，讓你的手腳不在冷冰冰。                                                

為什麼選擇艾灸緩解

人們之所以手腳冰涼原因就是人體的氣血運行不下去，人們的手腳沒有氣血的溫煦，就會手腳像冰一樣涼，艾灸其實是溫熱刺激，可以疏通被阻塞的氣血，讓氣血在手腳部位運行通暢，並且艾灸還可以補益人體的陽氣，人體陽氣充足，四肢也不會冰涼。

艾灸陽池穴、陽溪穴

陽池穴其實是位於手部的一個穴位，位於第四五指縫位置向下橫著平對腕背橫紋的位置，艾灸這個穴位可以很好地幫助我們疏通氣血，陽溪穴是大拇指往上翹，大拇指根部有一個凹陷，就是陽溪穴，艾灸這個穴位可以幫助我們積蓄陽氣，進而促進氣血的運行，恢復身體健康。

艾灸湧泉穴、太溪穴

湧泉穴位於腳底人字縫交叉的位置，腎處於湧泉者，所以艾灸湧泉穴，可以很好地幫助我們恢復人體正氣，有非常好的溫腎養陽的作用，太溪穴位於內踝尖與後緣指濮的中間凹陷的地方，也是補益腎氣的一個穴位，又因為其位於腳踝的位置，所以艾灸這個穴位可以疏通氣血向下的運行。

如果在任何季節你都是手腳冰涼的話，你的氣血肯定是不會溫養你的四肢的，這個時候你可以嘗試這種艾灸的方法來解決，以上四個穴位講的都是簡便的取穴法，可以方便的幫助你快速找到你的穴位，想要緩解四肢的冰涼問題，艾灸可以很好地幫助到你奧！