你有沒有想過你每晚睡的床，原來也是千萬細菌的溫床?到底你有多久沒有洗過你的床褥，還是你根本就從來沒有洗過? 有外國研究顯示，使用約八年的床褥已蘊藏超過10磅人類的皮屑，它們養活的千萬塵蟎及不同細菌，會分別誘發哮喘鼻敏感和不同的過敏症。不想跟塵蟎和自己的皮屑做「枕邊人」？就要定期清潔床褥，以下就教你3招清潔床褥 大法！

Text：OiLingPhoto：網上圖片

清潔床褥哮喘、鼻敏感、過敏症有得救！

塵蟎體積極細，肉眼看不見，須透過顯微鏡，放大才可見到。

第一招：吸塵大法

吸塵機能幫助移除床褥上的塵埃、皮膚碎屑，每隔幾個月就要吸一次。但注意使用吸塵機時，確保機器本身的清潔度，以免吸上來污物會回到床褥上。

但並不是所有吸塵機都有效，所以在挑吸塵機也要注意。

第二招：高溫滅蟲大法

塵蟎抹不走，噴殺蟲劑也沒有！反而它們會害怕高溫，有資料顯示，塵蟎於攝氏六十度便不能生存。所以我們可以定期用蒸氣機以高溫清潔床褥，把塵蟎殺掉。如果家裏沒有蒸氣機，可以用蒸氣熨斗再墊薄毛巾全方位蒸熨床褥，也可以達到同樣效果。

除了用蒸氣以外，還可以定期把床褥放於陽光下日曬，加上敲打，也能夠殺死大部分塵蟎。

第三招：梳打粉混合吸塵機大法

梳打粉的清潔用途多就不用我說了！所以梳達粉當然也能用來清潔床褥，再加上吸塵機，便能徹底清潔床褥。

清潔步驟如下：

1.首先，先用吸塵機把表面的細菌吸走。

2.然後把梳打粉粉末灑在床褥上。如果想同時達到除臭效果，可把梳打粉混合十數滴薰衣草精油於密封瓶內，用力搖混，再灑在床褥上。

3.待1小時後就可以用吸麈機將粉末吸走，便大功告成，把床褥徹底清潔乾淨。

以上的清潔方法可參考以下外國影片，清潔床襟無難度：