夏天即將來臨，大腿脂肪還來不及減嗎？
別緊張，就跟著lulu老師的速成美腿瑜珈術，
教你快瘦大腿內側的多余肉肉

● 1分鐘教瘦大腿內側
Step 1. 平躺 雙腳往上伸直與身體呈90度
貼心小提醒：雙腳并攏，腳尖向下延展。
Step 2. 吐氣 雙腿打開呈90度
Step 3. 雙腿開合練習 5~10次
Step 4. 雙腿打開 稍微停留
Step 5. 吸氣 雙腳回復到中間 吐氣 輕踢雙腳 放松

在換上迷你裙之前，趕緊加快練習腳步，
練出人人稱羨的性感美腿吧！