夏季強烈的紫外線造成的發炎症狀會擴散至肌膚內部。其實現在正是肌膚內部受到損害，朝向老化邁進的途中。這樣下去，到了冬天會陷入無止盡的“乾燥肌膚”喔！對肌膚而言，要度過嚴酷的寒冬，就得要趁秋季時，獲得美肌才行。因此，首先必須重新檢視自己的潔面方式。

「雖然知道潔面很重要。

■ 絕對禁止！會傷害肌膚的潔面方法

潔面是美肌的基礎。比起化妝，確實潔面、清潔髒汙更為重要。錯誤的潔面方式會傷害肌膚，加速老化現象。為了美肌，請馬上檢視自己的潔面方法。

（１）卸妝時重點彩妝未分開卸

在卸妝時，是否連眼妝、唇彩也一起卸了？　即使覺得很麻煩也千萬別這麼做。這會造成色素沉澱。此外，重點彩妝也能一併卸除類型的卸妝產品，洗淨力過高的特色也有可能造成肌膚的損傷。要卸除重點彩妝請務必使用專門的卸妝產品。

（２）手或臉是濕的

手或臉，其中一樣是濕的就無法清除髒汙。

（３）卸妝油的量太少

「這樣的量應該就夠了」，有沒有這樣想過呢？　使用量過少就無法清除髒汙。殘留的髒汙就會產生面皰等肌膚問題的原因。

（４）從臉頰開始卸妝

卸妝時是從哪裡開始著手呢？　正確來說要從皮脂量較多的部份開始。不是臉頰，而是從T字部位開始。

（５）用指尖搓洗

對皮膚來說，摩擦是大敵。

（６）潔面時間過長

潔面通常都花多少時間呢？　潔面的目的是為了清除“油脂”與“髒汙”。花長時間在潔面上的人，必須立刻停止。時間過長容易導致肌膚乾燥，是造成細紋的原因。潔面乳對肌膚的負擔很大，最好在1分鐘內完成。迅速確實是重點。

（７）水溫過高

潔面時有意識過水溫嗎？　水溫過高會導致肌膚的滋潤成分，皮脂與保濕因子的流失。請務必確實控製水溫。

（８）水溫過低

反之，水溫過低的話，粉底與皮脂等油份則無法清除，所以千萬不要用冷水洗臉。關於水溫，請回想起夏天自來水的溫度。那就是理想的水溫。

（９）沖洗不足

妳有確實沖洗乾淨嗎？　沒沖乾淨的髒汙會導致面皰等肌膚問題。容易沖不乾淨的部位包括髮際、臉部輪廓或耳朵周圍都需要特別注意。此外，在洗臉時最好養成照鏡子的習慣。

（１０）使用擦拭型的卸妝產品

有在使用卸妝棉片嗎？　卸妝棉片帶來的摩擦與刺激較大，會造成肌膚的負擔。最近出了許多種可以簡單卸妝的產品，但是敏感肌膚及乾燥肌膚的人最好不要使用，除非是沒時間、沒有洗臉台、無水可用時，其餘時間並不推薦使用。

學會正確的潔面方法才能獲得美肌。現在就必須馬上停止加速老化的錯誤潔面方法，目標是培養不知乾燥為何物的美麗肌膚。