九层塔可以帮助化湿气、止痒，还能去瘀、止痛、改善消化不良，有很多超赞的功效唷！『改善湿疹、皮肤不发痒！ 』❤【九层塔的9大好处～♫】 小编觉得超级好吃的～大家喜欢吗？ ^^

①【改善湿疹】能化湿气、止痒，改善「皮肤发炎、湿疹」。

     ②【帮助经期规律、止痛】改善月经不规则，经痛。

    ③【增强记忆力】帮助精神集中。

   ④【帮助睡眠】可以「缓解焦虑、压力」、放松。

    ⑤【消除黑眼圈】能促进血液循环，「消除黑眼圈及眼袋」。





    ⑥【通乳生乳】增加产后妇女的乳汁分泌。

   ⑦【散瘀、止痛】能「去除身体瘀血，消肿止痛。

」    ⑧【缓解胃痉挛】可改善消化不良。

    ⑨【预防晕车、晕船】能改善晕车、晕船的症状。

   ♫【谁不适合吃九层塔？ 】1. 「孕妇、婴儿」。





2. 「气虚、体虚的人」：如「老年人、久病卧床的人、长期慢性病患者」。

3. 因为九层塔有散气的功效，所以不要大量或长期食用唷！❤【如何挑选新鲜九层塔？ 】■ 叶子「有黑斑」→ 已氧化，较不新鲜。

■ 有结「花苞」→ 成长过熟，口感会较老唷。

  ♫【保存方式】用纸巾包好，放入保鲜袋密封→再放入冷藏。

（大约可保存4天）♫ 关于「九层塔会致肝癌」，医师们已经证实是网路谣言啰！