| 【魚肉食譜】冬瓜干炆煎釀鯪魚
|
||||||
【冬瓜干炆煎釀鯪魚】
鯪魚 2 條 冬瓜干 4 兩 (150克) 蝦米 (浸軟) 30 克 蔥 (切碎) 2棵 馬蹄 (切碎) 2 個 鹽 1/2 茶匙 (魚糊用), 1茶匙 (炆冬瓜干用) 胡椒粉 少許 水 2 湯匙 (拌魚糊用) 清雞湯 250毫升 生抽 1 茶匙 生粉 少許 油 炸魚用
1. 把4兩(150克)的"冬瓜干" 用水浸軟, 沖洗備用
2. 在魚皮和魚肉之間介開.把魚皮和魚肉分開
3. 把魚肉去骨, 需要用兩條鯪魚的肉,才足夠釀滿一條魚
4. 把蝦米浸軟. 把魚肉切粒.
5. 混入蝦米, 斬大約10分鐘. 蔥2棵, 切碎
6. 馬蹄(2粒),去皮,洗凈,切碎
7. 加入"馬蹄", 「蔥","鹽(1/2 茶匙)","胡椒粉 (少許)" 和2湯匙水. 同一方向攪拌至起膠
8. 把鯪魚肉撻大約20次, 增加彈性. 魚糊完成
9. 拍一些生粉在魚皮內則,防止魚皮與魚肉分開. 釀入魚肉.
|


![]() |
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
1617人都推薦這個。
|






































