今冬飲品，推薦枸杞泡水!簡單，有效！

枸杞在日常生活中經常見到，好些人習慣用枸杞泡水喝，但很少有人關心枸杞子泡水喝有哪些功效，其實，就簡單的泡水喝就能有很多好處哦。

抗衰老

枸杞中含有較多的抗氧化物質，能很好地對抗氧化，長期食用，能延長壽命，減緩衰老哦。

滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沈積，並促進肝細胞新生。

美容

常吃枸杞能起到美容的作用，很多人並不知道這一點，因為枸杞吸收氧分的能力很強，同時枸杞還有美白的功效哦。

抗脂肪肝

枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沈積、促進肝細胞新生的作用。

提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

註意：陰虛火旺的少吃，發燒的朋友不能吃！