寶寶新陳代謝快，洗澡可以幫助寶寶清潔皮膚。除此外洗澡還能促進寶寶血液循環和生長發育，增進媽媽寶寶親子溝通。雖然給寶寶洗澡有這麼多好處，但是給寶寶選擇洗澡的時間卻是大有講究，以下幾個時間段不適宜給寶寶洗澡。

1、睡覺前

很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實際上，睡眠需要體溫下來之後進行，而洗澡會使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。

2、剛醒後不要洗

很多時候，孩子一醒來，為了讓孩子儘快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子沖個澡算了。但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量，洗的時間長會讓孩子上學時感覺疲勞，此外，若給孩子養成每天早上必須洗澡的習慣，在孩子以後的學習工作中必會帶來一定的麻煩。

3、發燒時不要洗

當人體的溫度上升到38℃時，經過洗澡，身體的熱量消耗可增加20%。發燒時，孩子的身體都是出於比較虛弱的時候，長時間洗澡容易發生昏厥。

這邊漫妮媽媽需要指出的是，如果光是擦拭身體無法降溫的話，可以將寶寶泡在澡盆里（俺都是這麼乾的，兩三次後燒就退下來了），大約一分鐘左右就起來，然後給寶寶泡腳。

4、吃飽後不要洗

孩子吃飽後，本身就需要運動消化吸收，而瞬間去洗澡會讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴張，血液流向體表造成腹腔血液供應相對減少，這樣必定會影響消化吸收，發生低血糖、虛脫與昏倒。

而小寶寶喂奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應則相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。同時，喂奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡的話，容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在喂奶後1-2小時進行。

5、飢餓時不要洗

小孩子在飢餓時也一樣，飢餓時人的血糖水平最低，本身已經無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴重時肯定會出現頭暈眼花甚至休克。

6、剛運動完不要洗

大 人都不可一運動完就沖澡，小孩更是。當小孩玩得滿頭大汗，到家後一定要經過片刻休息再洗澡，否則會引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

7、水太冷不要洗

不要看大人敢沖涼敢冬泳就認為給孩子洗冷水澡沒事。對於孩子們來說，水溫過低就會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，肌肉收縮，神經緊張等，極易引起感冒發燒，應儘量避免。

8、打過預防針後

寶寶打過預防針後，皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔，這時洗澡容易使針孔受到污染。因此，寶寶打過預防針後，當天最好不要給寶寶洗澡。

9、當寶寶發生皮膚損害時

寶寶有皮膚損害，諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等，這時不宜洗澡。因為皮膚損害的局部會有創面，洗澡會使創面擴散或受污染。

10、當寶寶患重病時

當寶寶有肺炎、缺氧等嚴重疾病時，更應避免洗澡，以防洗澡過程中發生缺氧等而導致生命危險。

另外要注意的是，給寶寶洗澡除了寶寶本身的因素外，還應該受到周圍環境的限制。給寶寶洗澡時的環境溫度以26-28℃為宜，水溫在40-42℃。

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