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女人裸睡的七大好處

 

研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。下面我們便對裸睡來個大揭秘,看看女人裸睡具體有哪些好處!   1.裸睡能給你舒適快感  裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能

 


  研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。

下面我們便對裸睡來個大揭秘,看看女人裸睡具體有哪些好處!

  1.裸睡能給你舒適快感
  裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。

有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

  2.裸睡能舒緩緊張情緒
  裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經係統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

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  3.裸睡能祛痛
  裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經係統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

  4.裸睡護私處
  裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。

以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。


  女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。

  5.裸睡治失眠
  裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

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沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通​​暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

  6.裸睡能減肥
  由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。


  裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。

   7.裸睡能美容
  沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。


 

 






研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。下面我們便對裸睡來個大揭秘,看看女人裸睡具體有哪些好處!   1.裸睡能給你舒適快感  裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能


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