什麼是釋懷？
用豐子愷先生說的話，釋懷就是：不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。
這樣的人生，最是幸福。
1、釋懷，就是懂得不處處比較人生的荒唐，最大的就是比較：和優秀的人比較，使我們自卑；和不如自己的人比較，又使我們驕傲。
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比得上，如何；比不上，又能如何？
有這麼一個寓言故事：有一個樵夫，在河邊尋找自己掉下去的斧頭，河神出現後，給了他一把金斧頭，問是不是這個，樵夫說：不是。換了一把銀斧頭，樵夫說：也不是。
最後河神拿出一把破斧頭，樵夫立刻說：是，然後拿過斧頭，開心地回家。後來，人們一邊恨鐵不成鋼地看著樵夫，一邊不解地問：「別人都希望拿到金斧頭，哪怕是銀斧頭也好，為什麼你這麼笨，只拿回自己的破斧頭？」
樵夫輕鬆地回答：「因為我砍樹劈柴，只需要一把破斧頭啊。」
不讓無窮的慾念綁架己心，「夠用就好、知足」是很好的生活態度。
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尺有所短，寸有所長。
美食當前，本是讓人愉悅的。但在自助餐廳裡，為了不虧本或者佔便宜，毫無忌憚地吞食。試想，再鮮美可口的食材，又有什麼美味可言？
取自己夠用的，不必貪求，這也是人生中一個重要的學問。各有各的世界，各有各的長處，大家都很好。
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2、拋棄了抱怨，也就懂得了釋懷之所以會抱怨，大多是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。
有一對夫妻結婚後天天爭執，最後鬧到社區的調解員上門。調解員聽罷雙方喋喋不休地抱怨，說了一句話：「你們當初結婚的目的，就是為了這無止盡的爭吵、抱怨嗎？」那對夫妻聽了後頓時無語。
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心態。控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
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人生苦短，何必在無謂的事情上糾纏不休，徒添不快？
3、小園丁去擔水，回來的路上被狗咬了。回花圃處理好傷口之後，小園丁找到一根長長的竹竿，準備去打狗。
老園丁見狀，過來詢問：「你的傷口還疼嗎？」小園丁說不疼了。「既然不疼了，為什麼還要去打狗？」「因為我恨牠！」「牠咬疼了你，你就恨牠，那你踩疼了牠，牠也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結怨，只能糾纏不休。
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可你是人，跟一隻狗計較啥啊？」
小園丁愣住了，呆呆地望著對方。
老園丁又說：「這人啊，就像種花，對待仇恨有三種做法：第一種是『記仇』，等於把種子放在地面上，什麼也不做，就像讓自己總是生活在恨意周圍，卻毫無好處；
第二種是『盡快忘掉仇恨』，還自己平和與快樂，等於把土壤弄碎，還把種子埋在土裡，好好栽種；
第三種是『主動與仇人和解』，解開對方的心結，等於是把花朵贈給對手。都說做人難，其實啊，能做到第三種，這做人的學問也夠火候了。」小園丁點點頭。
最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。相濡以沫，不如相忘於江湖。唯有放下仇恨，人生才能自由輕鬆，才能更早收穫幸福。
沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不願放下的過往和回憶。生命給予我們的艱難，不是讓人糾纏其中，不能自拔。而是一次成長的機會，是學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下的學習。
參考來源:https://woman.horo88.cc/3002/
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