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眼睛乾澀發癢,掐掐手上這個穴位,眼睛不澀不癢,讓眼睛舒舒服服
 

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今天郭老就來和大家分享一個穴位,經常按摩可以緩解眼部的疲勞,讓眼睛越來越舒服,有效預防眼睛疾病。這個...

 


眼睛乾澀發癢,掐掐手上這個穴位,眼睛不澀不癢,讓眼睛舒舒服服 觀看數:486 人

 

今天郭老就來和大家分享一個穴位,經常按摩可以緩解眼部的疲勞,讓眼睛越來越舒服,有效預防眼睛疾病。

這個穴位是:合谷穴

合谷穴又叫做虎口,是手陽明大腸經上的原穴,是調節我們氣血的重要穴位,合谷穴可以疏泄陽明之火,消減面部的各項病症,疏通我們頭面部的重要經絡,是名副其實的五官科聖葯。

對緩解我們的眼部各項癥狀,也有著非常卓越的效果,合谷穴在我們的手掌背部,我們取穴時大拇指和食指併攏,兩手指之間肌肉的最高點就是合谷穴

我們在按摩合谷穴時,要用拇指的指尖進行掐,按力度適中,不要傷害到手部的皮膚,每天早晚各掐一次,每次掐按三分鐘左右,就可以起到明顯的效果!

還有平時我們的眼部出現乾澀發癢,看東西模糊重影的時候。也是可以掐按合谷穴的,掐按一會就可以緩解上述的癥狀!

除了我們上面所講述的內容之外,郭老再來跟大家分享幾個預防近視、老花眼的保健手法。

用冷水(乾淨)洗眼;每天定時的向遠處眺望;十分鐘左右經常眨眼旋轉眼球;用毛巾熱敷護眼、

這些方法都是可以振奮和增強眼肌功能,延緩眼部衰老,改善眼睛血液循環,提神醒目,使眼部液壓運行流暢,提供充足的營養物質。

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