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68歲「葉啟田」肥肚撐破秀服、發憤減肥後竟「半年內瘦下6公斤」！他大方透露「減肥秘方」就是…
 
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68歲「葉啟田」肥肚撐破秀服、發憤減肥後竟「半年內瘦下6公斤」！他大方透露「減肥秘方」就是…

　


68歲「葉啟田」肥肚撐破秀服、發憤減肥後竟「半年內瘦下6公斤」！他大方透露「減肥秘方」就是… 觀看數：8016 人

　

「寶島歌王」葉啟田當年以一首《愛拚才會贏》紅遍海內外，出道50幾年的他卻看起來一點也不老！

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不只女人有凍齡妙方，今年68歲的葉啟田也非常注重自己的養生之道，連許多人都擔心的「中年發福」在他身上一點也看不出來！
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葉啟田2010年開演唱會時，找出從前的秀服竟因為「肚子太肥胖」硬是把秀服撐破，不服輸的他下定決心減肥。他驕傲地說：「我能在短短半年內，讓自己瘦6公斤！」他也大方分享自己的瘦身撇步就是「每餐只吃7分飽」短短半年內就減下了6公斤。
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圖/蘋果日報

他表示：「年紀越大，越覺得身體健康非常重要，所以每天用餐的量也變少，體重因此變輕了，身體的負擔也少了。」葉啟田也藉此叮嚀大家，冬天天氣變老、大家都要注意身體，因為「健康最重要」！

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真的一點都看不出來68歲了耶！所以瘦身不但對身體好、還能顯得更年輕！快把寶島歌王的瘦身撇步分享出去、一起健康瘦下來吧～～！

文章來源: #onead_active
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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