「寶島歌王」葉啟田當年以一首《愛拚才會贏》紅遍海內外，出道50幾年的他卻看起來一點也不老！

不只女人有凍齡妙方，今年68歲的葉啟田也非常注重自己的養生之道，連許多人都擔心的「中年發福」在他身上一點也看不出來！

葉啟田2010年開演唱會時，找出從前的秀服竟因為「肚子太肥胖」硬是把秀服撐破，不服輸的他下定決心減肥。他驕傲地說：「我能在短短半年內，讓自己瘦6公斤！」他也大方分享自己的瘦身撇步就是「每餐只吃7分飽」短短半年內就減下了6公斤。

圖/蘋果日報

他表示：「年紀越大，越覺得身體健康非常重要，所以每天用餐的量也變少，體重因此變輕了，身體的負擔也少了。」葉啟田也藉此叮嚀大家，冬天天氣變老、大家都要注意身體，因為「健康最重要」！

真的一點都看不出來68歲了耶！所以瘦身不但對身體好、還能顯得更年輕！快把寶島歌王的瘦身撇步分享出去、一起健康瘦下來吧～～！