現代人文明病多，尤其是過敏，氣喘也是其中之一。
氣喘是“ 哮喘 ”的俗稱。氣管患者支氣管過敏，只要受到一點刺激就會有反應，而在空氣越來越糟的現代，氣喘更是越來越常見。
骯髒的空氣刺激支氣管，讓支氣管受到刺激後會引起收縮、支氣管粘膜腫大，粘膜並分泌粘液，經過一連串的作用後，支氣管內徑會變得狹窄。
如此一來，只有極少數的空氣可以通過，才會引起喘鳴及呼吸困難，相當惱人。
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那該如何做才能跟氣喘說再見呢？一起來看看吧！
氣喘發作誘因 注意灰塵花粉
（刺激發作的機會）由多種原因。灰塵及花粉等異物、感冒症狀群及支氣管炎的等的呼吸器官感染症外，溫度的變化及各種壓力也是引起此病的誘因。支氣管過敏的原因有過敏學說、病毒及細菌感染的學說、自律神經失調症、內分泌學說等。
氣喘症狀 深夜天亮發病
氣喘是在沒有任何預兆下突然發作，尤其很多人都是在深夜到天亮前發病。最初感覺喉嚨很緊及胸悶、眼睛不舒服。
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不久，喉嚨出現氣喘音、氣喘、呼吸困難等症。呼吸困難嚴重時，會出現起床後若不坐著會無法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症狀緩和時，咳嗽也會變輕，痰的粘性變少。呼吸困難的症狀也能改善。
氣喘治療 方法有兩種
治療氣喘的方法有兩種：制止發作的症狀治療方法，以及不引起發作的根本治療的原因治療法。
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抑制氣喘發作的症狀治療方法是以藥物治療為主。這種治療方法基本上是使用支氣管擴張劑及止咳劑、化痰劑等藥。
發作特別嚴重時，使用腎上腺類固醇的藥。原因治療方法又分為：特異的減敏療法（免疫療法）和非特異的變調療法二種。
實用氣喘食療 維生素A很重要
維生素A能維持上皮細胞組織的健康,保護呼吸道粘膜,對防治老年人氣喘有一定益處。
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因此,應多吃含維生素A豐富的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿蔔等。
另外,可多選用一些益肺理氣、止喘止咳的保健食品,如梨、枇杷、百合、蓮子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性強的食物,如辣椒、芥末、胡椒等,以免刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫或痙攣,使咳嗽加重。
二、支氣管氣喘禁宜食物(一)禁忌1.忌食刺激性食物。
2.忌食誘發氣喘的食物如魚蝦等。
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3.忌食肥膩生濕食物如肥肉等。
4.忌食產氣食物如韭菜、地瓜等。
(二)宜食1.飲食宜清淡,並供給充足的蛋白質和鐵。
2.飲食中應多食瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。
3.宜多食新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜不僅可補充各種維生素和無機鹽,而且還有清痰去火之功能。果品類食物,不僅可祛痰止咳,而且能健脾補腎養肺。
三、氣喘病人的飲食秘方1、豆腐500克,麥芽糖100克,生蘿蔔汁1杯,混合煮開,為1日量,分早晚2次。此食療方對肺熱型的氣喘病十分有效。
2、杏仁5克,麻黃6克,豆腐100克,混合加水煮1小時,去渣,吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對氣喘病人也很有效。
3、鮮嫩絲瓜5個切碎,水煎去渣後給予口服;或用絲瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法為取絲瓜藤離地面3~4尺處剪斷,斷端插入瓶中,鮮汁滴入瓶內,一天可集液汁500毫升。
4、將幹胎盤1只和幹地龍100條共研細末,裝入空心膠囊中備用,每次口服5~8粒,每天3次,空腹溫開水送下,10天1療程。
5、核桃對氣喘有較好的療效,可取核桃仁5克,杏仁5克,蜂蜜30克,將這3種物質混在一起蒸熟加生薑汁20滴,一次服完。每隔兩日服上述藥方一次,連服5~7次。或取核桃30克,生薑15克,豬肺250克。洗淨豬肺加水放入核桃仁、生薑,燉熟。每日3次,在1~2日內服完。
看完這篇文章，是不是更加了解要怎麼應付氣喘呢？這些的食療方適用於氣喘病日久不愈，反復發作的腎虛患者，希望能幫助到大家。
而容易過敏的各位，也別忘了出門要戴口罩。把這篇文章分享出去，造福更多人吧！給身邊的朋友看看！
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