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你一定要知道!超傷害大腦十大不良習慣! 觀看數:1100 人
長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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