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最強瘦身「水煮蛋減肥」食譜：加速新陳代謝、燃燒脂肪 2 周激瘦11公斤 不怕復胖
 
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最強瘦身「水煮蛋減肥」食譜：加速新陳代謝、燃燒脂肪 2 周激瘦11公斤 不怕復胖

　


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最強瘦身「水煮蛋減肥」食譜：加速新陳代謝、燃燒脂肪

2 周激瘦11公斤 不怕復胖

嘴上總上嚷著要減肥，可是卻怎麼樣都瘦不下來嗎？不妨試試水煮蛋減肥法

根據《HealthyFoodTeam》網站的報導，水煮蛋減肥法包含了雞蛋、蔬菜和柑橘類水果，能在短時間內幫您達到減重目標。

水煮蛋減肥法能幫助您改善新陳代謝和燃燒脂肪，且不需要挨餓。

水煮蛋減肥法中最重要的是飲用充足的水分。足夠的水分能滋養人體細胞、幫助排毒，每天應至少飲用8杯水。

經常感到飢餓的其中一項原因就是飲水不足，因此每天需要飲用足夠的水分才能有效減重。

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水煮蛋減肥法的原則非常簡單：避免食用垃圾食物，如漢堡、垃圾食物等，且應限制糖分與鹽分的攝取。另外蘇打飲料與酒精也應避免。

水煮蛋減肥法能幫助您在2周內減重11公斤，最棒的是，它並不會令人復胖

 

文章來源: http://vivian554777.pixnet.net/blog/post/47804559
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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