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一到冬天中老年人關節就開始疼痛,這到底怎麼回事?醫生為你揭秘 觀看數:385 人
趙大媽年紀大了,一到冬天
一到了冬天,中老年人的關節就開始疼痛了。這到底是怎麼回事兒呢?
大家到了冬天開車就知道經常車子發不起,原來寒冷導致了潤滑油和噴口的凍結。以前在北方,很多車子的發動機還要捂棉被。
最好的保養方式還是保暖,不是特別冷的情況下,可以穿戴護膝,護肘等加厚衣服即可達到保健效果。
如果溫度越來越低,可以使用自發熱的一些護膝、護肘來進行保護。
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大家起床后不要急於劇烈運動,首先要做輕柔的熱身運動,等肢體溫度升高,關節滑液分泌足夠多的時候再出門,這樣也會好很多。