趙大媽年紀大了，一到冬天膝關節就開始疼痛，要穿厚厚的衣服保暖，不然膝關節就會止不住得疼痛···

一到了冬天，中老年人的關節就開始疼痛了。這到底是怎麼回事兒呢？

大家到了冬天開車就知道經常車子發不起，原來寒冷導致了潤滑油和噴口的凍結。以前在北方，很多車子的發動機還要捂棉被。

最好的保養方式還是保暖，不是特別冷的情況下，可以穿戴護膝，護肘等加厚衣服即可達到保健效果。

如果溫度越來越低，可以使用自發熱的一些護膝、護肘來進行保護。

大家起床后不要急於劇烈運動，首先要做輕柔的熱身運動，等肢體溫度升高，關節滑液分泌足夠多的時候再出門，這樣也會好很多。