秋後,夜裡咳嗽睡不好,不妨常吃此物,失眠好了,也不咳嗽了!
百合是大家都很熟悉的一味葯食兩用的藥物。具有養陰潤肺止咳,清心安神的功效,多用於肺陰虛的咳嗽,或是痰中帶血,或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。
潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
所以百合非常適宜秋季食用低血壓:百合中含有的大量的礦物元素,其中以鉀元素最多,鉀元素能夠有效維持心臟功能,參與身體的新陳代謝,降低中老年人中風的危險,另外還能夠幫助擴張外周血管,有效幫助降血壓。
你吃過嗎?你家鄉有嗎?