腎病、腎虛，千萬別補腎！這樣越補腎越不行！

首頁

Love分享

觀看數：1176 人

有這些狀況，千萬別亂補......

腎病、腎虛，千萬別補腎！這樣越補腎越不行！ 觀看數：1176 人

腎虛/腎病與補腎，這是個歷久彌新的問題，自古以來一直受到人們的重視。

什麼是腎虛？

腎虛指「腎精氣陰陽不足」。精、氣、陰、陽，不是實體，而是一種虛擬的理念。腎虛也不單是指腎臟功能、性功能變弱，除了泌尿系統外，腎虛還包括神經系統、內分泌系統、生殖系統等多個系統，是個寬泛而廣義的模糊概念。

從現代科學的角度來看，人出現腎虛時，無論腎陽虛還是腎陰虛，無論是哪個系統的功能紊亂，都會表現為免疫能力的降低。

「補腎」這個適合無良商家的詞彙，名稱不規範，建議改為「護腎」。什麼是護腎？
護腎是補腎嗎？不是。

消滅對腎臟有害的一切敵人。保護是唯一的做法，沒有“補”一說。

腎臟的敵人很多，比如，熬夜、吸菸（包括二手菸）、飲酒、高鹽飲食、長期吃不健康的食物、缺乏鍛鍊、肥胖、超重、血壓血糖血脂血尿酸升高等疾病、長期用藥（包括所有保健品）、長期居住在汙染環境中、焦慮、長期心態失衡、壓力大、更年期內分泌紊亂……

我們需要做的是儘可能減輕腎臟的代謝和排洩壓力，從而來保護身體，保護腎臟，延長壽命。
生活在現代社會的我們，絕大多數人比歷朝歷代的皇帝吃得豐盛得多！
我們的問題不是補得不夠，而是已經太多。

Reference:

文章來源: https://gogonews.cc/article/3876039.html