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每晚睡前喝一些，防癌排毒又美顏！
 
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紅酒雖然屬於酒精飲品的一種，不過它卻是酒類當中的精品，融合了很多葡萄當中的營養成分，營養價值是比較高的。

　


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紅酒雖然屬於酒精飲品的一種，不過它卻是酒類當中的精品，融合了很多葡萄當中的營養成分，營養價值是比較高的。

很多專家都建議大家每天晚上睡前喝一點紅酒對身體有不少好處。那麼喝紅酒都有什麼好處呢？

1、每天喝一定量，有效防癌紅酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。

原花青素是保衛心血管的標兵，白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目前已經有越來越多的研究顯示，每天喝一定量（一小杯大約50毫升)的紅酒，可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

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2、每天一小杯，排清身體毒素葡萄自古被推尊為「百果之宗」。

葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。

能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、凈化機體，軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。

3、睡前喝一小杯，美容養顏晚上喝一小杯紅酒，可以有效的促進皮膚的新陳代謝，清除會導致皮膚衰老的自由基，同時也可以給肌膚組織提供營養，每晚堅持喝一小杯紅酒，可以使女性的皮膚變得光滑嬌嫩富有活力，煥發迷人光彩。

另外，紅酒還具有活血化瘀的作用，每晚喝一點紅酒，可以起到放鬆身心的作用，同時也能夠激活體內的免疫細胞，延緩生殖係統衰老。

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4、睡前喝一小杯，預防心臟病喝紅酒可以有效的預防心臟病以及各種慢性疾病。

每晚喝點紅酒，可以降低動脈血管壁的膽固醇堆積，這樣就可以使動脈血管保持暢通，從而達到預防心臟病以及各種心血管疾病的目的。

高血壓、高血脂患者或者是體重過於肥胖的人群都應該適當的喝一點紅酒，對疾病的控製和體重的減輕都有很大的幫助。

5、睡前喝一小杯，治療失眠有研究人員發現，由於紅酒中含有抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑素的數量可能會比鮮葡萄更高.........

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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