能好好乖乖睡覺的孩子才會成長◎

首頁

能好好乖乖睡覺的孩子才會成長◎

Love分享

觀看數：687 人

能好好乖乖睡覺的孩子才會成長◎觀看數：687 人

嬰兒是很能睡的⋯⋯◎剛剛被媽媽生下來不久的嬰兒，幾乎1整天都在睡覺～伴隨著成長，醒來的時間會跟著增加，2歲前後還是需要（會）午睡的孩子比較多。雖然說是睡覺，但對於嬰兒來說，這個午睡可是不可缺少的時間

能好好乖乖睡覺的孩子才會成長◎ 觀看數：687 人

嬰兒是很能睡的⋯⋯◎
剛剛被媽媽生下來不久的嬰兒，幾乎1整天都在睡覺～

伴隨著成長，醒來的時間會跟著增加，2歲前後還是需要（會）午睡的孩子比較多。

雖然說是睡覺，但對於嬰兒來說，這個午睡可是不可缺少的時間◎
午睡對寶寶來說到底有多少好處，現在就畏用我的經驗來介紹～♪

對於嬰兒來說午睡很重要☆

www.buyma.com

才剛被生下來的嬰兒，大多是一天到晚都在睡覺。
伴隨著日漸成長會慢慢變得有活力，也會開始區分晝夜，醒來的時間就會愈來愈長。

但是嬰兒的話，如果光只有晚上的睡眠，對於身體和小腦袋的成長來說，是遠遠不夠的哦◎
對小嬰兒來說，午睡能休息精疲累盡的腦袋和身體，是能給身體進行充電的重要時間。

讓嬰兒能乖乖且好好的睡午覺是媽媽的工作☆
為了嬰兒能好好的睡午覺，讓他擁有一個舒適的環境和美好的睡眠時間吧！

【午睡的力量】決定今天的心情♪

在嬰兒睡覺的時候，會在腦內分泌出一種對抗壓力的荷爾蒙，被稱作「皮質醇」。

【午睡的力量】哄睡就會變得很容易◎

如果習慣有午睡的時間，就大約會決定午睡的時段，嬰兒的生理時鐘也會慢慢成形。

透過媽媽來調整嬰兒的午睡時間，進而能排出使夜晚能熟睡的荷爾蒙……。

這樣的話，到了該睡覺的時間，嬰兒的身體自動就會開始想要睡覺，媽媽的哄睡也會變得很輕鬆喲◎

午睡在16點的時候結束的話，在晚上就能快點睡著，早睡早起的習慣，就會被嬰兒所記住。