首頁
常吃木瓜加上它，皮膚幼嫩，無皺紋氣色好,延緩衰老，瘦回45公斤！
 
Love分享

觀看數：1029 人

木瓜素有「百益果王」之稱，木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，而銀耳又被稱為「平民的燕窩...

　


常吃木瓜加上它，皮膚幼嫩，無皺紋氣色好,延緩衰老，瘦回45公斤！ 觀看數：1029 人

　

木瓜素有「百益果王」之稱，木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，而銀耳又被稱為「平民的燕窩」價格便宜。當木瓜遇上銀耳，會發生怎樣的反應呢？

　　材料：木瓜400g，銀耳1朵，紅棗6顆，紅糖、冰糖適量

　　步驟：

　　1.糯銀耳提前用清水泡發一個小時以上

14695125988077.jpg

　　2.泡發好的銀耳去掉黃色的根部

14695126003061.jpg

　　3.銀耳加開水、放入紅棗、黑糖，甜度按自己喜歡調整

1469512601181.jpg

　　4.新鮮成熟的木瓜，洗凈去皮去籽，切成0.5cm厚片

14695126039538.jpg

　　5.放入湯汁已經有些粘稠的銀耳中

　　6.木瓜的加入，不要煮太久，所以要在煮到自己喜歡的銀耳口感時加入。

　　7.開鍋后煮3分鐘即可。木瓜糖水熱著吃還是冰鎮后吃一樣的滋潤。

14695126032872.jpg

　　這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。

sponsored ads
sponsored ads


常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

　　小貼士：

　　木瓜沒有什麼禁忌，可以單吃也可以搭配牛奶、椰汁食用。

　　瘦身原理：

　　1.木瓜素有「百益果王」之稱。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。

sponsored ads
sponsored ads


　　2.銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。據說銀耳和燕窩的功效差不多，有「平民的燕窩」之稱哦。

　　3.從中醫的角度來說，黑糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。黑糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

sponsored ads
sponsored ads


　　男性在外應酬多、工作壓力大，喝些黑糖水，不僅能溫補助陽、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
常吃木瓜加上它，皮膚幼嫩，無皺紋氣色好,延緩衰老，瘦回45公斤！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理